春季气温不稳 如何应对倒春寒

 春季气温不稳如何应对倒春寒 招数一：春季锻炼不宜过早 春季锻炼不宜过早。因为早上雾气重、气温低、粉尘多，体质差的老年人最好在下午气温回暖后锻炼。运动项目选择上，最好选择运动量不大的运动方式，如太极、爬山、慢跑、漫步等。一旦长期过度疲劳工作，或者是长期熬夜者，最好适度休息，加强自我情绪调节。[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

预防春季高发病方法

一年之计在于春，虽然春季是个好季节，但同时春季又是各种流行病肆虐的季节，人们在这个时候要更加谨慎的养生，除了在饮食方面做调理之外还要注意日常生活的保健。那么如何预防春季几种流行疾病呢?小编就跟小编一起去看看预防春季常见疾病的方法有哪些。[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

春季如何预防鼻炎发作

 春季如何预防鼻炎发作 过敏性鼻炎发病率现在逐年上升，尘螨、屋尘、动物皮屑、草木花粉、化学物质、药品、化妆品、汽车尾气等，都可能导致过敏性鼻炎。[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

女人冬季常穿打底裤易得妇科病

 女人冬季常穿打底裤易得妇科病 短裙加打底裤是不少女孩冬季穿着的不二之选，但是专家指出，冬季穿太少不仅容易患关节炎，受凉之后还容易引发痛经、月经不调等妇科病。一起来看看吧![详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

春季湿气重 教你三招快速除湿

 春季湿气重教你三招快速除湿 春气阳气生发，可以帮助人们将冬季积累的湿气散发掉，否则湿气积累人体内，很容易诱发疾病，下面我们就来看看春季养生如何去湿气。[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

冬季注意保护眼睛

冬季风大寒冷，日常出行的人们很容易就会被风吹的流眼泪，很多人就不以为意用面纸擦一下就好了，其实这是不科学的，在冬季我们不光要保养我们的身体眼睛亦需要，今天小编就为你介绍冬季眼睛有四怕。[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

冬季寒冷干燥易诱发口腔疾病

大多数人知道冬季养生，却忽视了对牙齿的保护。口腔科专家指出，冬季寒冷干燥，容易诱发口腔疾病，而牙齿则是其中最大的“受害者”。[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健