“衣食住行”保护阳气 春季养生的四大原则

  春季是一年中的第一季，我们要为自己的健康打好基础。专家表示，春天万物生发，应从“衣食住行”注意保护阳气。[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

夏季养生要注意什么 6个问题不能忽视

  想要身体健康，想要快乐幸福的生活，那么大家是应该要对养生保健多加重视一些的，平日里在生活饮食起居等各个方面多加注意一些，可在很大程度上防范疾病的发生。现在我们正处于炎热的夏季，那么你知道夏季养生要[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

春季养生肝为先

春季是人体新陈代谢最为活跃的时期。在中医理论中，人的五脏与四季对应，春季在五行中属木，肝也属木，春天朝气蓬勃，肝气旺盛，肝阳易亢，常会出现头晕、目眩、耳鸣等症状，一些慢性肝病患者也易在春季症状加重，因[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

冬季养生忌大量出汗

 在很多人看来，出汗是给身体做“大扫除”，体内和体表的一些污物会随着汗液排出体外，身体和精神似乎都能清爽起来。但到了冬天，若还一味追求出汗“排毒”，就可能对身体造成不利影响。[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

秋季养生早起五个小常识需谨记

  秋季也是一年保健养生的好时节，预防疾病，秋季保健要注意一些生活细节。比如早上起床也是有讲究的。下面就跟小编来看看早上起床如何保健养生？[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

划重点了盆友们 夏季养生牢记5大要点准没错

  夏季养生保健注意五件事   补水   夏季气温高，人体汗液分泌旺盛，水分自然会流失比较大，因此必须及时补充水分。夏至时节，有的人会有全身困倦乏力以及头痛头晕的症状。这大多是由于出汗水分减少而引起的人[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

秋季养生的6大注意事项

饮食是维持人体生命活动的物质基础，是人体五脏六腑、四肢百骸得以濡养的源泉。合理的饮食，能够使人获得各方面的营养，预防各种疾病的产生，促进病体康复。饮食与养生二者是密不可分，息息相关。下面是秋季养生的一[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

冬季养生：男要暖背女要暖脚

  进入冬季，防寒保暖是养生第一要义。寒邪侵犯体表，最常见的危害是感冒发烧；更严重的情况是，寒邪可能进一步深入，侵袭人体内在脏腑和经络关节，引发腹泻、腹痛、关节痛，甚至诱发心脑血管病急性发作，危及生命[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健