老人冬季养生 注意这七点

  华龙网12月7日冬季天气寒冷，要做好养生的准备，避免疾病找上门，特别是对于免疫力低下的老人来说。老人冬季养生要注意什么吗？[详细]

2017-08-29 09:52 分类：养生保健

春季养生要喝五种花茶 让你心情愉快身体健康

华龙网2017年4月13日讯春季是养生的最好时节，其中喝茶养生是最受欢迎的选择。在这里为你特别推荐几款最宜春季饮用的养生花茶，以供不同体质的养生人士了解一下，希望能对您有所帮助。[详细]

2017-08-29 09:52 分类：养生保健

秋季养生三七粉如何吃才能物尽其用

  秋季已到，我们需要根据气候的变化进行合理的调理和保养，尤其是中老年人，需要进补一些养生食品来维持机体健康，那么立秋养生该如何进补呢，以下就一起来了解下：[详细]

2017-08-19 18:59 分类：养生保健

夏季养生别忘护脚

双脚就像一对勤勤恳恳的“老黄牛”，承载着身体的全部重量，带我们行走四方。夏季暑气湿热，脚病本就高发，但我们为图凉快，往往忽略了对脚的保养。其实，夏季养好脚，不仅能预防脚部疾病，祛除暑湿，还能防止秋燥伤[详细]

2017-08-19 18:59 分类：养生保健

盘点秋冬季养生佳品

秋冬季是养生的重要季节，多吃下面这些食物对我们的养生保健很有好处，一起来看下面的介绍，让这些美食陪我们大家安然过秋冬。[详细]

2017-08-19 18:59 分类：养生保健

春季养生吃好睡好

  1.注意饮食调养   春季，男人易上火，小便赤黄、便秘、舌苔发黄。因肝火上升，致使肺阴更虚，结核病菌容易乘虚而入。因此，春季男人饮食宜清淡，可多吃一些新鲜蔬菜，如菠菜、荠菜、芹菜、马兰菜等早春蔬菜。另[详细]

2017-08-20 01:00 分类：养生保健

秋季养生知识 5知识教你如何安度凉秋

 秋季养生知识   1、早睡早起能养肺   春困秋乏，秋天很容易感到困倦，但不少人还是延续夏天的“夜猫子”习惯，熬到很晚才睡觉。中医上常讲“秋养肺”，其中最有效的方法就是早睡早起。早睡能够顺应阴精之收藏，[详细]

2017-08-20 01:00 分类：养生保健

春季养生 正餐之外应该吃点啥？

  春暖花开，万物复苏。随着气温的逐渐升高，应季果蔬也多了起来，那么在正餐之外，春季养生，更适合吃哪些食物呢？[详细]

2017-08-20 01:00 分类：养生保健

秋季养生很重要 古代民谚切莫盲从

北京的金秋可以说是一年中最舒服的时节，没有夏季的湿热、冬季的寒冷，有的是早晚的凉爽和白天的碧空艳阳，让人心情开阔、睡眠充足。[详细]

2017-08-20 01:00 分类：养生保健

冬季养生食谱 你们一定需要

中医方面认为，冬天是万物封藏的季节，这个时候大地的生机也会减退，是一个非常适合进补的季节。老话说的好，药补不如食补，在寒冷的冬季，服用一些美味的食物，不仅能够满足味蕾，同时有很好的补益身体，一举多得有[详细]

2017-08-20 01:00 分类：养生保健

六款儿童春季养生粥的做法

  儿童春季养生粥的做法：韭菜粥   材料：粳米、韭菜、盐、香油、味精少许。[详细]

2017-08-20 01:00 分类：养生保健

秋季养生：秋天保健在于“调”

 一进入秋季，人们都有这样的感觉，皮肤变得紧绷绷的，毛发干枯无光泽，口唇干燥或裂口，鼻咽也燥得冒火。“秋燥”常常是多种病痛引发的根源，秋冬保健更多在于“调”。[详细]

2017-08-20 01:00 分类：养生保健