女性春季养生首选茉莉花茶

春暖花开时节，约上三五好友赏花、品茶，无疑是一件乐事。正所谓女人如茶，茶亦滋润女人。那么，女性春季养生喝什么茶呢？春季喝茶的优点有哪些？三八妇女节到来之际，我们邀请到国家级高级评茶师沈红就上述问题进行[详细]

2017-09-09 11:03 分类：养生保健

秋季养生正当时

□记者廖福玲 “秋气通于肺”“秋不食姜”“春捂秋冻”……关于秋天养生的知识，你了解多少？9月4日，记者采访了市中医院治未病科主任刘瑜，请他来为大家介绍秋季养生的相关知识。[详细]

2017-09-09 11:03 分类：养生保健

春季养生必不可少的九种食物

人体经过一冬的积淀，产生了很多毒素。春天里，为了适应渐热的气候，吃下面这些食物可以有效排出毒素。[详细]

2017-09-01 20:50 分类：养生保健

冬季养生茶不宜随便喝 教你根据体质选择

现如今，养生茶越来越多，究竟哪种最适合我们呢？要知道，养生茶也是不可以随便饮用的。在选择养生茶时可以根据自己的体质来选择，这样才是最有也是保健效果的。下面就来具体看看养生茶要怎么喝吧。[详细]

2017-09-01 20:50 分类：养生保健

盘点秋季养生小常识

现代人越来越注重身体健康了，而每个季节的养生方法是不同的。立秋之后，秋风秋雨渐多，天气由热转凉，尤其要注意温度的变化。[详细]

2017-09-01 20:50 分类：养生保健

五款适合男人的秋季养生茶

很多男性朋友都喜欢饮茶，但你知道吗？茶分很多种，有些茶又养生功效。在干燥的秋季，上火已成了普片现象，这一情况，可以通过饮茶来进行调节。[详细]

2017-09-01 20:50 分类：养生保健

春季养生有讲究

春暖花开之季，又是各种病毒和细菌活跃之时，是流行性疾病多发的季节。近日，吉庆社区邀请中医爱好者何师傅到社区活动室为辖区居民讲述春季养生知识。[详细]

2017-09-01 20:50 分类：养生保健

秋季养生 注意调节饮食和起居

秋季来了，天气也随之变的凉快了，那么我们的饮食和起居习惯也应该随这天气而改变，下面就跟小编一起来看下秋季养生小常识，注意调节饮食和起居。[详细]

2017-09-01 20:50 分类：养生保健

健康知识：秋季养生要注意三件事

  坚持秋练：秋练是指积极锻炼身体，提高健康水平，增强抗病能力。要多进行体育活动，并让身体多“冻”着点。俗话说：“春捂秋冻”，气温下降但不要急于添加过多的衣服，使身体有抗御风寒的能力。运动要因人而异。[详细]

2017-09-01 20:50 分类：养生保健

夏季养生喝什么粥好？

中医认为，夏季食补重在健脾利湿，开胃消食，药粥疗法，可补充气候炎热丢失的水分，又可护养脾胃。简简单单的一碗粥，既能养生还能轻松驱病。尤其是对于爱美的女性来说，夏季来上一碗养生粥让你气色红润，喝出如水肌[详细]

2017-08-29 09:51 分类：养生保健

“秋燥”五个秋季养生妙招

  入秋以后，气候逐渐转凉，同时秋高气爽，空气干燥；传统中医学把这种气候特点称为“秋燥”。秋燥可导致皮肤干燥皲裂、毛发脱落、唇干舌燥等。对于秋燥，中医养生有哪些应对措施呢？[详细]

2017-08-29 09:51 分类：养生保健

夏季养生最重要是排湿毒 教您8招排除湿气

夏天，潮湿的空气加上持续高温，人几乎天天在“蒸桑拿”，这样的季节最重要的是排湿毒。夏季养生，排除湿气可参考以下8招：[详细]

2017-08-29 09:52 分类：养生保健