春季养生6禁忌

忌湿：居室每天中午要开窗通风，被褥与衣服要保持干燥透气，春季多穿纯棉的宽松衣服，可避免发生湿疹。另外，不要选择潮湿的地方进行锻炼，运动出汗后要及时擦干。[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

男性春季养生常识

俗话说:一年之计在于春，春季是万物勃发的季节，适宜的起居做息、春季养生对一年的精气神都至关主要，在这个象征着新开始的季节，你在做什么忙碌的工作，没完没了的应酬，你是不是常被倦意包围是不是发现身材已不像以前那么健美了呢？今天小编介绍下男性春季养生小常识。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

老人春季养生7要点

人与自然界息息相关，从而产生了顺应自然的养生理论与养生方法，季节养生和时令养生就是其中之一。春季是冬寒向夏热过渡的季节，天气变化大，冷热无常，许多老年人一时难以适应。这时候，老年人春季养生注意事项就很重要了。本文来自中医养生 [详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

7道春季养生粥增强体质

薄荷粥  材料薄荷5克，大米50克。  调料冰糖适量。  做法  1、将薄荷叶冲洗干净;大米淘洗干净。 [详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

过敏体质的春季养生方法

阳春三月，乍暖还寒，这也是一个“敏感”的季节。因为过敏性疾病在春天进入了高发期。那些过敏体质的人群，应该如何度过这个“难关”呢？[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

春季养生牢记“5宜5忌”

春季人的肝气很容易过旺，这样会对脾胃产生不良影响，同时春季又是阳气生发的季节，各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行，因此春天一定要做好养生。春季养生要做到5宜5忌。[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

老人春季养生常识

春季气温回升，冰雪融化，万物复苏，自然界阳气逐渐上升；这一季节最利于化生精血津气，充实人体的组织器官。因此，老年人在这个要重视保健，确保—年之初时打下康健的好基础。[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

冬季养肾误区

在中医看来，春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。此时正是冬季(从立冬至立春3个月)，万物生机潜伏闭藏，正是调养肾的大好时机。通过养肾，达到养生的目的。[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

冬季养生十个关键“点”

冬季养生很重要的一点是“养肾防寒”。爱美的女性千万不要错过哦!下面就为您推荐10个冬季养生的小诀窍，让你在寒冷的冬天提高提升严冬抵抗力。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

冬季养生必知的26个小常识

   1、冬季养肺：石榴、柑桔、柿子、梨、葡萄，均有生津止咳、润肺止咳之功效，是冬季养肺的上好水果。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

老人冬季养生小常识

   冬季天气寒冷，昼夜温差大。老年人由于自身生理机能的退化，相较年轻人而言更容易染病。因此，老年人冬季更应该注重养生。食品科技网整理出老年人冬季养生需要注意的事项，可以帮助大家平安健康度过冬季，为来年开春养精蓄锐。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健