季养_养生保健专题|一流养生网(168866.com)

核心提示：春季养生小常识春季养生小常识，是最近网友的热搜词。掌握一些基本的春季养生小常识，会对我们的生活起到锦上添花的作用。春季养生小常识重点在“春”。春季天气由寒转暖，各种外感风症、……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：春季养生6注意宜食用甘温补脾之品，可用山药和薏米各30克、小米75克、莲子25克、大枣10枚共煮成粥，加少许白糖当主食长期食用。俗话说“一年之计在于春”，中医认为立春后人……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：春季养生保健调神务使“志生”“志”，即志意，精神范畴。春天里人之志意当应其生发之气，精神舒畅，情志条达，宽怀戒怒，个人尤其是中老年人，如果不常生恼怒和忿恨，保持乐观情绪……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：春季养生汤虫草全鸭汤冬虫夏草10克，雄鸭1只，料酒15克，姜5克，葱白10克，胡椒粉、盐适量。做法：将鸭洗净，去爪，放入沸水锅内煮片刻，捞出，用凉水洗净；冬虫夏草用温……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：冬季养生误区“少辣增酸”现在已是立冬节气了，我国大部分地区已进入冬季。“少辛增酸”是中医养生保健医学对于秋冬交替时饮食的一个重要原则。这段时间的养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：秋季养肺最便宜实用的方法秋燥又可分为“温燥”和“凉燥”，前者见于初秋天气尚热或久晴无雨的时候;后者则见于深秋天气转凉之时。但无论温燥还是凉燥，其结果都会导致阴津耗损，出现皮肤干燥和体液……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：秋季养生防寒防干还需防啥度过了暑热难挨的盛夏，时下已经进入秋天。从初秋到深秋，人们应该如何度过秋天?衣食起居等方面有哪些是需要多加关照和防范的地方?医生的忠告是不能当作耳旁风的，尤其对……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：秋季养生指导秋天养生，是不同于夏天的学问。入了秋之后，虽然天气扔持续着余热，但日升日落已经在悄悄晚出早归，每日的天气也逐渐有了秋凉的气息。这个时候的我们，想要秋天过的更好，……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：秋季养生四防竟要防湿秋季从立秋到霜降有6个节气。此时，夏天的暑气还没有结束，秋天的雨水已经很多了，此时须防湿气阴邪，困伤脾阳而发生水肿或腹泻症状。(1)防秋燥燥邪伤人，易伤……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：冬季养生定律健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。生活家小编为……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：夏季养生谨防“水果病”梨：含有丰富的维生素、糖类以及钾、钙等元素，易被人体吸收，促进食欲，还能增加血管弹性，使高血压恢复正常，对肝炎病人的肝脏也具有保护作用。梨中果胶的含量很高，能促……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：夏季养生与空调冬天的时候，大家都是喜欢冬日暖阳，喜欢晒晒太阳，不喜欢阴寒、晦暗的天气。可是到了夏天，太阳就不那么招人喜欢了，人们都喜欢躲在屋子里吹空调。但是凡事有度，不要太过……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

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