秋季养生 家中必备7道家常菜

秋季养生家里必备七道炖菜饮食热文排行榜2014-09-10凤凰网我要评论(0)核心提示：秋季食疗养生成为很多健康人的选择，喜欢吃炖菜的人可以选择哪些既美味又养生的食谱呢?秋季适宜吃哪些食物呢，以下食谱可以参照：西红柿炖牛肉食材：牛肉500g、西红柿100g辅料油适量盐适量生抽适量大葱适量大料适量料酒适量做法：1)准备的配料2)准备的主料：牛肉、西红柿3)牛肉切大块4)西红柿去蒂切块5)七成...[详细]

2016-11-06 16:16 分类：营养饮食

夏季养生 中医教你如何度“苦夏”

天气变得炎热了，盛夏酷暑渐渐逼近，夏季防暑就变得十分重要，夏季养生首先要从防暑做起，良好的作息时间，健康的饮食，适当的锻炼，都能帮助我们排毒养颜，帮我们更好地度过这个夏季。在夏季，心态是十分重要的，一定要注重心静，只有心静,才能不浮躁。[详细]

2016-09-28 10:37 分类：中医养生

中医春季养生之道 做好这些事身体会更好

我们都喜欢春天，阳光明媚，鸟语花香的，虽然如此，但是春季也是很多疾病的高发期，而且还会反复发作，因此春季养生非常重要。今天小编就给大家介绍中医春季养生之道，以及春困怎么办等等。[详细]

2016-09-28 10:44 分类：中医养生

四季养生茶 喝茶也应顺四时

一年有四个季节，每个季节都有每个季节的特征，因此我们养生也要顺应天时，就连喝茶也是一样的。那么秋季养生茶有哪些呢?补肾茶有哪些等等。下面就由小编给大家介绍下四季养生茶有哪些吧。[详细]

2016-09-28 10:50 分类：中医养生

冬季养生 冬季按摩养生南北各不相同

相信大家对于按摩养生都不陌生，它是属于中医养生中的一种，也是当下较为留下的养生方法之一。很多人通过按摩来养生保健或者是防治疾病。其实在冬季进行按摩养生是一个非常不错注意。不过按摩按摩养生可是有南北之分的哦。这到底是怎么回事呢?[详细]

2016-09-28 11:00 分类：中医养生

中医常识 冬季养生中医讲究五平衡

现在已是是冬天里，天气会变得越来越冷，此时如果我们稍微不注意，可能就会因为天气原因而导致生病，因此冬天我们要比任何一个季节都要更加主要养生工作的到位。关于养生，很多人都比较喜欢中医养生法。那么大家知道冬天中医主张如何养生呢?冬天养生在饮食方面有没有什么事情是需要特别注意的。有没有什么药膳是可以预防治疗冬季高发病的呢?如果大家对此不是特别了解的话，那么就跟着小编...[详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

中医小常识 冬季养生重在“藏”

立冬已经过去了，那也就意味着冬季已经正式开始了。冬季是个养生的好季节，所以大家一定要抓紧时机将养生进行到底。那么，冬季养生要怎么进行呢?冬季养生的重点是什么?都说冬季养生可以多喝滋补汤是不是真的呢?女性冬季养生可以多吃些什么呢?下面咱们一起来看看吧![详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

中医小常识 冬季养生男女有别

养生是一件需要长期坚持的事情，因此，不管是严寒还是酷暑，都需要将养生进行到底。现在已经进入了冬天。那么，在中医养生中，冬天时要怎么进行养生事宜呢?冬季养生男女一样吗?冬季养生要多吃哪些食物呢?带着以上疑问，咱们一起来了解一下中医养生是如何进行冬季养生的吧![详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

夏季养生 七种体质中医会如何调理

酷热的夏季，人们应该如何做好养生的事宜呢?养生需要因人而异，不同体质的人养生的方法也是不一样的。下面小编将跟大家一起去了解中医养生的养生之道，看看中医是如何为不同体质的人养生的![详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生

冬季养生 中医驱寒保暖有什么方法

冬季是一个寒冷的季节，很多人都接受不了冬季。寒冷的天气影响着人们的正常生活，不能随便出去锻炼。那么，你想要知道冬季中医养生驱寒的方法吗?如何保暖呢?下面小编来告诉大家一些中医驱寒的方法。[详细]

2016-09-28 11:07 分类：中医养生