久坐下肢易浮肿，4个方法去浮肿

 几乎所有的上班族都有这样一个烦恼，做久了下半身变得肿肿的，这个时候应该怎么办呢?[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

久坐易带来哪些危害

 现在的上班族也可以算成是久坐一族了，而久坐给我人体带来的危害是非常大的，[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

久坐族常做三个运动可保胃

 上班一族由于长期久坐，身体容易出现各种不适甚至疾病。除了心血管、前列腺等疾病，久坐还会引起肠胃蠕动减慢，消化腺分泌消化液减少，出现食欲不振等症状，加重人的腹胀、便秘、消化不良等消化系统症状。久坐可使直肠附近的静脉丛长期充血，淤血程度加重，从而使人的痔疮加重，导致大便出血、肛裂等症。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

白领久坐不动也会引起便秘

   很多白领由于工作的原因常常一座就是一早上不起来的，这样的久坐不动不仅会引起一系列疾病还会导致便秘哦，下面一起来看下。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

有什么办法解除办公室久坐不适

 现在很多的上班族都是长久的对着电脑办公，这就很容易导致上班族出现各种不良的症状，最常见的不良症状就是眼睛模糊干涩、颈腰椎酸痛、腿部麻木沉重。[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

久坐上班族容易得什么病

 现在工作很多人都是久坐的上班族，那么久坐上班族要注意哪些职业病呢?常见的职业病有哪些呢?下面就来了解一下久坐上班族要警惕九大职业病。[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

女性久坐的危害

很多在办公桌前办公的人群，有时候一坐就是一整天，要是工作忙起来的时候，连续十几个小时坐在电脑桌前不运动，其实这样危害是很大的，尤其是对于女性朋友来说更要引起重视，警惕久坐带来的危害。[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健

看电视久坐伤肺怎么办

日本大阪大学一项新研究显示，看电视时间太久的人，患上致死性肺栓塞风险较高。这给爱看电视而久坐的朋友敲响了警钟。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

上班族久坐成疾敲响警钟

久坐成疾敲响警钟 最好的运动其实很简单——站起来。每天只要坚持足够的时间站起来走动走动，就能让你远离久坐带来的困扰![详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

久坐有什么小技巧巧解压

 小技巧巧解压 工作中，任何人都会有压力。正确对待和处理好压力将决定我们的幸福感。因此，面对生活与工作的压力，我们要学会巧妙化解。[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

经常久坐有什么危害

当今时代，有些白领的工作量已经超过了身体所能承载的限度，大部分白领需要长期坐在电脑前，全身肌肉和骨骼得不到放松，久而久之就会影响到身体健康。为了健康，白领们日益关注自己的身体。那么，让我们一起来看看经常久坐的危害有哪些呢?[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健

白领减轻久坐伤害的4大妙招

白?，一直以来都是被人羡慕的好工作，殊不知，在光环背后白?面临着多少职业病的威胁甚至是折磨。长期的高强度工作，并且长时间面对电脑，使得白?身体各方面机能或多或少都受到了影响。为了健康，白领们日益关注自己的身体，一起来看看下面关于远离久坐伤害的小妙招吧。[详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健