中医养生 上班族久坐患病概率高
编者按:越来越多的人,上班都是坐着的,常常一座就是8小时。经常坐着有什么危害呢?因为工作原因不得不坐着的人,有什么好的保护方法呢?下面我们一起来看下文章吧![详细]
2016-09-28 11:12 分类:中医养生
久坐白领常按六健康穴 调理脾胃舒缓肩颈
调查显示,最困扰城市办公族的三大健康问题是:肠胃,颈椎腰椎不适和失眠。此外,长居室内头晕频繁、长时间盯电脑眼睛干涩、久坐不运动小腿易抽经,这些小毛病也让白领们苦不堪言。[详细]
2016-09-28 11:21 分类:中医养生
盘点颈椎病高发的9个诱因
现代人脊柱疾病的发病率越来越高。据调查,超过10%的人都饱受脊柱疾病之苦,而其中又以白领人士居多。长期使用电脑、久坐办公、压力大等原因,都会大大增加脊柱损伤的几率。[详细]
2016-09-28 15:30 分类:营养饮食
对男人性健康的“六道”硬伤
1.吸烟无度 根据调查,吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1~2倍。烟草中含有的各种化合物多达1200余种,其中绝大多数均对人体有害,吸烟越多前列腺受危害越大。2.嗜辛辣食品[详细]
2016-09-28 15:37 分类:营养饮食
警惕!女性久坐易气滞血瘀
我们的身体并不适合久坐,长时间久坐,就算中间穿插一些锻炼,对身体健康还是有负面的影响。[详细]
2016-09-28 15:45 分类:营养饮食
久坐OL注意了 4种姿势最易伤害女性身体
现在的女性工作压力普遍较大,由于平时的工作或是休息的姿势不当,也就是我们认为舒服的“懒洋洋”姿态,会导致骨骼的变形,甚至引发各种疾病,下面就一起来看看,平日里女性的活动都应该采取什么姿势才是最正确的。[详细]
2016-09-28 15:55 分类:营养饮食
老人养生五忌
一忌久坐,久坐者伤肉 坐是消除疲劳的一种必要的休息,但久坐易使肌肉衰退与萎缩。故老人应多参加适合自己的户外活动,加强肌肉锻炼,以增强体质。[详细]
2016-09-28 15:59 分类:营养饮食
男人久坐憋尿易伤害前列腺
久坐,不仅仅是女人经常干的事,男人也是如此,一坐就是一整天,殊不知这样很容易伤害自己的前列腺,除此之外,还有其他恶习也在悄无声息的偷袭男性前列腺的健康,例如憋尿、酗酒等等,因此,你一定要警惕呦![详细]
2016-09-28 16:00 分类:营养饮食
剖腹产多久可以洗头
剖腹产生产的怀孕的妈妈的主要是在产后恢复的,剖腹产的孕妇的更要注意休息以及注意保暖,不能受凉,很多产后的妈妈呢非常关注剖腹产后那可不可以洗头,那么剖腹产后洗头的注意事项也是非常多的,到底坐月子能否洗头一般的剖腹产之后洗头,也是比较被接纳的,一般情况下能剖腹产的新妈妈在一场后的一周就可以继续洗头。[详细]
2016-09-28 16:24 分类:营养饮食
60岁以上人群久坐会导致残疾
坐太久会导致心脏衰竭和早死的健康问题。项新研究显示,老年人久坐会导致残疾风险的增加,且运动无法抵消久坐的危害。[详细]
2016-09-28 21:12 分类:营养饮食
久坐腰疼的治疗方法
久坐腰疼的治疗方法 基本介绍 白领或司机每天久坐达8个小时以上,导致腰肌劳损,腰肌劳损发病的一个原因就是长时间的静坐,长期静坐,腰部肌肉持续保持一个状态,使肌肉痉挛,血供减少,供氧不足、代谢产物积累,刺激局部而形成损伤性炎症。如一组肌肉发生这种慢性劳损,必将使对应肌产生相适应的变化,以补偿圆法部位病变后的功能障碍,称为对应补偿调节。如原发病变部位的肌肉经对应...[详细]
2016-09-04 22:55 分类:养生保健
女性久坐不动就要多吃木耳
现在很多女性都经常久坐不动,然后这样的危害是很大的。那么女性吃什么能够缓解久坐危害呢?[详细]
2016-09-04 22:58 分类:养生保健
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
阴囊上有黑点,你知道这是为什么吗?
脾胃虚弱不适合焦三仙
隔夜豆芽能吃吗
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经期喝4种汤补气又养血
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