坐1小时减寿22分钟 久坐会得什么病

很多上班族一整天都会坐在椅子上面办公，坐的时间久了就会出现各种各样不适的症状，比如腰酸、脖子疼等等，久坐是不利于身体健康的。[详细]

2018-07-03 03:26 分类：养生保健

坐月子可以橄榄菜吗 橄榄菜开封后可以放多久

在日常生活中，很多人特别喜欢吃橄榄菜。橄榄菜是非常好吃的食物，那么坐月子可以橄榄菜吗？下面和小编了解下！[详细]

2018-07-03 04:54 分类：人群养生

坐1小时走2分钟可降低早亡风险 久坐的危害有哪些

对于上班族来说，久坐是最常见的事情。近日，网上曝光坐1小时走2分钟，可以降低早亡风险，为了身体健康，小编建议大家不要久坐，记得站起来多活动一下。[详细]

2018-07-03 05:30 分类：人群养生

上班族久坐危害大，如何调整坐姿减少伤害

     上班族久坐危害大，如何调整坐姿减少伤害     久坐危害大，在日常生活里，我们应该如何预防久坐带来的伤害呢?中医提醒，久坐一定要注意坐姿。接下来一起来了解一下上班族久坐该如何调整坐姿，减少久坐带来的身体伤害呢？[详细]

2016-09-04 23:01 分类：养生保健

电脑久坐族如何调整健康坐姿

  久坐族如何调整坐姿呢?我想很多人都不是很清楚，甚至都没人关心过这个问题。现在常坐办公室的上班族大多是长时间面对电脑，他们一周5天坐下来，常常感到颈部酸胀、腰背疼痛、全身疲乏，经过周末休息后，才能稍微缓解。那么久坐族如何养成正确的坐姿?[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

白领久坐，坐错引发疾病怎么办？

【导读】小编前些日子腰疼让医生检查，结果是坐骨神经痛引发的腰疼，原来是坐出来的病。现在更多的数据显示，“坐”其实是会致命的!每天多坐1小时，6年后将增加11%的死亡风险。现代不少上班族1天中会久坐8小时，甚至更长时间，除了会提高心血管风险外，还会造成许多肌肉与骨骼的问题。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

女性久做危害你知多少 久坐不动易不孕

期在办公桌前久坐的人肠道蠕动减弱减慢，也就是我们常说的比较容易便秘，其实我们可以多多的走动或者是喝水。[详细]

2018-07-27 18:27 分类：人群养生

久坐小腹坠胀

上班族和学生族长期都保持一个坐立姿势，其实这种姿势对身体有着比较大的影响，尤其是对腰椎和颈椎的影响特别大。更最重要的是上班族女性长期坐在电脑面前导致小腹也容易出现问题，其中小腹坠胀是不少女性都会感觉到[详细]

2019-03-20 03:58 分类：营养饮食

久坐伤脾 常吃这些食物健脾补虚

很多上班一族从踏进办公室，在椅子上一坐就是一整天，忙碌了一天下班带着满身疲倦回家，吃完饭又窝在沙发上看电视玩手机，反正是能坐绝不站，能躺就不坐。但是你可能不知道，长时间坐着会给身体带来诸多健康问题，如[详细]

2018-07-27 14:04 分类：养生保健

久坐上班族应该怎么减肥 怎么减肥不反弹

很多的坐办公室的上班族发现自己减肥是件很困难的事情，当然，在很多的时候都会有一些比较方便的日常减肥方式，文中小编就来为大家进行解答。[详细]

2018-06-23 15:56 分类：养生百科

过年久坐打牌有什么危害 隔1小时活动5分钟

过年久坐打牌对我们的身体健康又很大的危害，所以为了我们的身体健康一定要注意才行。[详细]

2018-07-28 11:57 分类：养生保健

春节在家久坐易腰痛 简简单单三个动作赶走腰痛

春节的到来，很多人都能和家人朋友团聚，经常一起坐着吃饭聊天，可是在春节期间有很多的朋友很容易引起腰痛，腰痛也是我们大家经常出现的问题，那么有什么方法可以缓解腰痛呢？[详细]

2018-07-28 11:57 分类：养生保健