久坐不动会给身体健康带来哪些危害？

 你是不是一个“坐”班的人(如办公室文员、会计、电脑操作员以及编辑、作家等)?是不是一个长期不见阳光并久坐并伏案工作的人?据估计，将近2/3的白领久坐并伏案工作，这对他们将来的健康状况有着不良的影响。如果你长时间久坐而少活动，久而久之就会出现以下众多弊病：[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

关于久坐1小时等于抽两根烟

 久坐的危害甚于吸烟。据台湾《康健》杂志报道，抽一根烟，会折损约11分钟的寿命，而澳大利亚昆士兰大学研究发现，久坐1小时的危害约等于抽两根烟，也就是减寿22分钟。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

预防卵巢早衰女性一定要避免久坐

 女性一定要避免久坐，久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢的血液微循环，阻碍卵巢组织的营养供给，久而久之影响卵巢正常功能。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

久坐族问题多需窍门来应对

你是久坐族么?久坐族是指那些需要经常坐着的人群。他们或因工作，或因习惯，长期端坐不动，一周至少坐五天。如今，从白领到司机，从职员到宅男宅女，甚至是学生都有机会成为久坐族。长时间的坐姿，使得他们常常感到颈部酸胀、腰背疼痛、全身疲乏，而在腰臀部也长出了可观的“救生圈”。其中特别严重的当属坐在电脑前的久坐族们，他们同时还面临辐射、鼠标手等多种问题。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

上班女郎久坐容易患上什么妇科病

对于上班女郎来说，每天久坐不动是难以避免的事情，虽是如此，也还是要注意偶尔站起来活动活动筋骨，因为女性久坐不动的话是容易患上妇科疾病的呢。下面，小编就告诉你久坐容易患上什么妇科病，让大家提高警惕。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

9个小建议让你久坐不累

由于工作的原因，我们常常在电脑前一坐就是一整天，时间一久，很多人就发现上完班之后特别累。今天给大家一些小建议，让大家通过这些事情，久坐工作也不累。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健