生吃这些食物就是没病找病

人类自从学会了取火，就知道食物应煮熟了再吃。也正因为这样，人类的寿命也比吃生食时期要长出许多。然而，反观当代人，早已不存在温饱问题了，却“返璞归真”地吃起了生食，并认为这样更天然，食物中的营养不会被高温破坏;甚至有些人只是为了追求生冷食物的独特口感，这实在是不值得提倡。[详细]

2016-09-28 11:34 分类：饮食养生

新奥尔良烤翅做法 风味鸡翅在家就可以做

鸡的整体都是很美味且有营养的食材，有些朋友偏偏不喜欢吃肉多的鸡腿或是肉质软嫩的胸脯肉，而喜欢吃鸡翅。是因为鸡翅啃起来很香并且它有很多做法都是很美味的，新奥尔良鸡翅就是很受欢迎的。大家想知道新奥尔良烤翅自己做及新奥尔良烤翅做法吗?下面就来介绍。[详细]

2016-09-28 12:36 分类：营养饮食

葱花鸡蛋饼 在家就可以做葱花鸡蛋饼

葱花鸡蛋饼是我们常吃的一种早餐美食，香味可口，深受大家喜爱。那么大家知道葱花鸡蛋饼的做法吗？鸡蛋饼的做法有哪些？今天小编就带领大家去了解一下关于家常早餐鸡蛋饼方面的知识。[详细]

2016-09-28 12:38 分类：营养饮食

吃红薯能减肥 轻松减肥靠吃就可以

红薯本身的味道就很是甘甜，因为它含有很多的糖分，有些人还因为它含有很多的淀粉，所以认为吃红薯会容易发胖。纳闷吃红薯到底会不会发胖呢?还是吃红薯对减肥是有帮助的?下面就为大家介绍吃红薯能减肥。[详细]

2016-09-28 12:40 分类：营养饮食

菌汤的家常做法 健脾益气吃它就可以了

菌也就是蘑菇，种类有很多，口味也都不相同，做法也是多种多样的。平时使用些菌类对我们的身体是很好的，菌汤的做法是能够将它们的营养都炖出来的好方法。下面就为大家介绍几种菌汤的家常做法。[详细]

2016-09-28 12:43 分类：营养饮食

蜜饯的做法 各种美味蜜饯在家就可以制作

“蜜饯”最早是描述一种加工方法，指的是以果蔬等为原料，经用糖或蜂蜜腌制的加工方法。如今，我们说的蜜饯为用果蔬加工出来的传统产品的名称。那么，你们知道美味蜜饯的做法吗?下面就让小编给大家介绍一下蜜饯的做法吧。[详细]

2016-09-28 13:02 分类：营养饮食

水果养生 花点小钱就可以养生的方法

一年四季我们都会吃到新鲜的水果，这些水果带给我们很多的营养，养生的功效非常的大，在生活中我们也是经常的食用，但是很多人只是单纯的吃水果，其实水果也有一种另类的吃法，这样的吃法可以缓解生活中的一些小病痛，一起跟随小编去看一下这些水果的另类吃法吧![详细]

2016-09-28 13:06 分类：营养饮食

儿童生长痛的症状，多泡脚就可以缓解吗

生长痛可以说是孩子成长中一定会遇到的一个问题，由其是在运动过后，生产痛的症状可能就会更因的严重了，但是儿间的生长痛对孩子的一生应该说都是不会有什么不好的影响的，但是日常生活中有些时候孩子身体的痛并不是生长痛造成的这就要引起重视了。[详细]

2016-09-28 15:59 分类：营养饮食

从4个方面就可以判断你肾虚了

 肾精的充盈与否，直接关系着气血的充盈程度，肾精足则气血旺盛，身体健康而气色红润;肾精衰减，则肾气亏损，导致气血不足，气色当然也不会好。因而快速判断肾功能的好坏，秘密就藏在人的头部，一眼望去即可知道。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

秋季养胃做好两个四就可以

 秋季养胃，要根据季节的变化而变化，这时候的天气，温差变化大，容易出现胃病，而夏天常吃的水果蔬菜，在这个季节不适合吃，都说秋冻好，是有一定道理的，但胃并不适合冻，要注意给胃保暖，不要让其受凉，影响消化功能，秋季养胃做好两个四就可以，是指四个饮食习惯，以及四种养胃食物，下面我们看一看，秋季养胃的措施，一定要保养好自己的身体。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

在家就可以做的体检=简单方便

随着年龄增大，各种老年性疾病接踵而至，体检成为发现疾病尽早治疗的有效方法。[详细]

2016-09-04 23:59 分类：养生保健

身心锻炼都达到常打羽毛球就可以

在我国，羽毛球一直有着很广泛的群众基础，这相比于其他运动而言，因为老少皆宜所以是更加受到大众的欢迎，虽然这种运动很简单，但是它却拥有很强的健身作用。保健专家告诉我们，如果我们能在日常的生活中常常打打羽毛球，就能够使我们的身心都得到有效的锻炼。[详细]

2016-09-05 08:51 分类：运动养生