桔子的功效和营养 桔子的吃法

橘子 的营养 十分丰富，每天吃一个橘子就可以保证你的人体一天内所需摄入的维生素C的含量。 因橘子果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适，因此，最好不要空腹吃橘子。 橘子 是芸香科柑桔属的一种水果，亦可俗称为“桔子”。“橘”(j[详细]

2018-06-20 12:57 分类：食材百科

中药煨两次就可以了_中药常识

核心提示：中药煨两次就可以了生病看中医，医生会告诉你煨药要煨三次，每次一般约30分钟。但昆明市中医院药剂科药师向医生却认为，中药一般煨两次即可。他说，目前多家医院开完中药都会告诉你要煨……[详细]

2016-09-04 22:52 分类：中药大全

无糖饮料一点热量都没有吗 无糖饮料热量少就可以畅饮吗

饮料在我们的生活中是很常见的，但是饮料也分很多种种类，无糖饮料也是其中的一种，那么无糖饮料一点热量都没有吗？[详细]

2018-07-03 02:00 分类：养生保健

阴天就可以不防晒吗 教你如何防晒

很多妹子认为只有炎炎夏日才需要防晒，没有阳光就不需要。大错特错。即便是阴天也不能偷懒忽略防晒。[详细]

2018-07-04 13:38 分类：养生保健

摩羯高冷就可以不说话吗 为什么摩羯座会高冷

你身边有摩羯座的人吗？TA是高冷还是热情？下面，我们来盘点下为什么摩羯座会高冷以及如何追才能追成功。[详细]

2018-07-03 02:59 分类：养生保健

怀孕10天能吃叶酸吗 叶酸吃到什么时候就可以停

在日常生活中，很多准妈妈们在怀孕的时候都会服用叶酸，来补充身体所需的营养，促进宝宝发育，有效的预防宝宝畸形。叶酸是很重要的微量元素，对我们人体健康起着重要作用。那么怀孕10天能吃叶酸吗？[详细]

2018-07-03 06:00 分类：人群养生

炒菜先烧热锅再放油还是先放油 为什么热锅凉油就可以不粘锅

在日常生活中，很多人很忙，都没有时间做饭。突然想试试做菜，才发现做菜学问也蛮多。那么炒菜先烧热锅再放油还是先放油？下面小编为大家解答！[详细]

2018-07-03 06:26 分类：饮食养生

怀孕两个月老是呕吐怎么办？就可以这么做！

在怀孕两三个月的时候，女性朋友出现呕吐是很常见的现象，这是正常的妊娠反应，所以需要正确看待，心里面不要太惊慌，如果呕吐情况严重的话可以采取下列方法来缓解。[详细]

2021-12-13 10:15 分类：营养饮食

想要预防脂肪肝 多喝豆浆就可以

美国伊利诺伊大学研究人员的新研究发现，豆浆中的大豆蛋白(豆腐等豆制品中也有此类蛋白)可降低肝脏中有害脂肪的堆积。科学家研究发现，牛奶与含大豆蛋白的食物对肝脏影响没有区别，但与牛奶类食物相比，吃含大豆蛋白的食物可使肝脏脂肪堆积量降低20%。另外，甘油三酯(有害心脏健康的脂肪)水平也发生了相同幅度的下降。这一结果表明，喝豆浆有助于防止脂肪肝。新研究负责人陈红博士分析指出...[详细]

2016-11-06 15:41 分类：营养饮食

夏季防晒简简单单 教会你如何吃就可以

导读：随着炎热夏天的到来，烈日当空已经是晴日里夏季不变的一种象征。在这个季节，人们对于在烈日下走动都纷纷感到痛楚，特别是当肌肤接触到强烈阳光而发火发热的那种感觉，这对于每一个怕热怕晒的人来说，漫漫夏日会是一种煎熬。因此，每当这个时节，防晒已经成为人们最重要的事情了。夏日的阳光对肌肤的影响非常巨大。人们经过一个夏季的洗礼常常会晒黑，这对于很多爱美人士来说更为难...[详细]

2016-11-06 15:44 分类：营养饮食

这种菜没煮熟就吃当心中毒

现代人为了保留食物自身的营养成分，会生吃蔬菜或者将蔬菜煮半熟进行食用，殊不知并不是任何一种蔬菜都是可以生吃的，因为会出现中毒的现象。所以，赶快和小编一同来了解一下哪些食物不能生吃吧![详细]

2016-09-28 11:29 分类：饮食养生