梨水的九大功效 教你几招煮止咳梨水

秋天来了很多人都会选择吃梨来预防秋燥，很多人都认为梨能润肺止咳，把梨切成薄片用热水煮一下服用效果更好。那止咳梨水怎么煮?梨水对我们身体又有哪些好处呢？下面跟随小编来的介绍来看看吧![详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

金银花泡水的功效及九大禁忌

金银花 说起金银花，相信很多朋友们都不会陌生，金银花在我们的印象当中可是祛火的一把好手。[详细]

2016-11-05 09:01 分类：养生保健

五味子泡水喝的九大功效

五味子是一种常见的中药，服用之后对于神经系统中枢具有很好的兴奋作用。专家告诉我们，日常服用五味子泡水能够很好的治疗咳嗽还有痰多的毛病，同时还能降低血压，对于肝细胞也有很好的保护作用。今天，小编就来和大家详细说说五味子泡水喝的功效，来了解下吧！[详细]

2016-11-05 09:02 分类：养生保健

秋季润肺吃百合 细数百合的九大功效

百合，是很多人都很熟悉的食材，它味道清香，可以用来煲汤、煮粥、做菜等等，那百合有些什么样的养生功效呢？下面就赶紧和我们一起来看一下吧。[详细]

2016-11-05 09:02 分类：养生保健

西红柿炒鸡蛋有九大秘密功效

一定有很多人不知道西红柿的好处有多少，而这简单的一道番茄炒鸡蛋居然有如此多的好处，简单好吃又健康的菜肴，好好了解之后多多在家里做吧!1、西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料，具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等做用。2、番茄红素含有对心血管具有保护做用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病发...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

中秋节期间必吃的九大养生菜

中秋三天假对于吃货而言，就是和食物相会的“情人节”!什么冰皮、豆沙、莲蓉蛋黄月饼都弱爆了，秋季各式果蔬、海鲜上市，吃货根本HOLD不住啊!从健康的角度出发，中秋节前后吃什么能养生?狂吃势必会导致肉肉变多，中秋节饮食如何吃得尽兴又不长肥肉呢?深绿色、棕红色蔬菜，天天吃一斤秋天干燥，所以要多吃绿色叶菜，因为维生素含量高，多吃有好处。一个成年人，每天最少得吃一斤蔬菜。菠菜...[详细]

2016-11-06 15:11 分类：营养饮食