体内毒素超标九大信号
1、便秘：如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症状不同，便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型。大肠形成粪便，并控制排便，是人体向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存体内，影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，导致肠道不通而发生便秘。长期便秘，粪便不能及时排出，会产生大量毒素堆积，这些毒素被人体吸收，会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状。[详细]
2016-09-05 00:05 分类：养生保健
中秋前后九大养生蔬菜
中秋前后必吃九大养生蔬菜 [导读]从中医节气看，中秋是气候转换分界点。那么，在应季的蔬菜中，哪些是适合养生的蔬菜呢?下面就推荐给大家一份“养生蔬菜目录”：[详细]
伤害皮肤让你变丑的九大恶习
俗话说，三分人才，七分打扮。其实这七分里好习惯还占了三成。不相信?赶紧看看自己有没有下面的坏习惯，现在纠正还来得及哦![详细]
白领常见九大病自我诊断
职业化了的现代女性，不知不觉中被职业驯化了。于是，健康被忽略，到头来也影响了工作!在这里，我得提醒这些忙于工作的办公室女性，要注重自己的健康，小心以下疾病：[详细]
2016-09-05 00:06 分类：养生保健
细嚼慢咽的九大益处
预防感冒 唾液里含有溶菌酶，有杀灭口腔病菌、预防细菌感染的作用。进食时细细咀嚼，能增加唾液的分泌量，提高身体免疫力，有利于预防感冒和流感等疾病。[详细]
2016-09-05 00:07 分类：养生保健
九大睡觉陋习小心夺走性命
我们每天都在睡觉，但是你敢说你的睡觉习惯是正确的吗?也许一直认为对的习惯是错误的，也就是睡觉的陋习在摧毁着你的健康你却浑然不知，那么看看下面小心要了你的命的睡觉陋习……[详细]
2016-09-05 00:09 分类：养生保健
九大饮品帮助你预防秋季感冒
秋季天气变化异常，是人们最容易患感冒的季节。下列“九饮”能增强人体抵御“外邪”的能力，晚上睡觉前饮用，可以有效地预防感冒的发生。[详细]
2016-09-05 00:10 分类：养生保健
身体缺水的十九大危害
身体缺水其实不仅仅是感觉到口渴，不少不适应症状，都是由于缺水造成的，除此以外，缺水还会导致不少问题，一定要谨记哦![详细]
过于肥胖 易导致的九大健康问题
肥胖是爱美女性的大敌，然而，过量的体重带来的不仅仅是难看的体形，它还会导致多种疾病。以下的9种健康问题就是肥胖惹的祸，因此，我们要更加注意饮食的平衡，以及多锻炼身体。[详细]
2016-09-05 00:11 分类：养生保健
男人喝酒不伤身的九大技巧
1.饮酒后切不要洗澡 人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。[详细]
儿童饮用豆浆九大禁忌
豆浆是富含营养的食品,儿童常喝豆浆有益身体健康发育，但一岁以后的幼儿才可以喝豆浆，要防止一次喝得过多，以免蛋白质过敏。同时还应注意以下几点：[详细]
中医调理支气管炎的九大秘方
中医认为咳嗽是肺部疾病，但本质是肾虚.肺主呼，肾主吸，肺主宣发，肾主纳气。病情急骤时，以宣肺清热、平喘、豁痰为治，病情缓解时以补肾、纳气、益精、养气为治。预防慢性支气管炎更重要的是食疗，食疗有很高的营养价值，能增强机体抗病能力，对改善症状、促进康复有良好的作用。中医素来有治病治根的美誉。我们一起来看看对于调理支气管炎，中医有哪些有效的调理秘方?[详细]
2016-09-05 00:12 分类：养生保健
生吃蔬菜（葱，香菜，色拉）注意寄生虫
阴囊上有黑点，你知道这是为什么吗？
脾胃虚弱不适合焦三仙
隔夜豆芽能吃吗
奶香玉米烙怎么做？
经期喝4种汤补气又养血
玉米酸了还能吃吗
蛋白粉开封后能放多久？
想吃油炸身体缺什么
香蕉用什么药催熟
饮食养生
季节养生
人群养生
心理健康
运动养生
中医养生
养生保健
养生百科
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
加载中,请稍侯......