女性秋季护肾养肾的九大“法宝”

俗话说“肾好，大家都好”。肾好了生活才能更精彩，因此在日常生活中，护肾养肾是重要的工作之一。那么我们应该如何才能远离肾虚肾亏呢?护肾养肾有什么好的方法呢?下面，女人邦小编大家一起来看看护肾的9法宝吧。[详细]

2016-09-04 23:39 分类：养生保健

常喝牛奶对人体的九大好处

牛奶是人们生活中很常见的一种食物，它含有丰富的营养物质，非常受人们的喜爱。那么，在生活中经常饮用牛奶对人体都有哪些还出呢?牛奶在什么时候和对人体好呢?今天小编就来给大家介绍一下关于牛奶的健康小常识。大家请看下文。[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

身体缺水的九大表现

小便颜色深黄、便秘经常会认识为身体缺水的表现，其实身体缺水还有很多表现形式，看看你是不是缺水了呢。[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

九大错误让你少白头

专家分析9大错误容易导致少白头：压力，吸烟，缺水，缺铜，缺碘，缺少蛋白质，黑色食物摄入少，缺少维生素，血液循环差。[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

上班族常见九大疾病及解决办法

在竞争激烈的职场中，职场健康已经受到大家的关注。上班族每天都像上了弦的发条，兢兢业业的干着重复的工作，难以有停下来喘息的时间，以至于一些疾病容易上身。下面，女人邦小编来介绍上班族常见九大疾病及解决办法。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

艾灸的九大功效

 艾灸疗法是中医的传统疗法之一，可以起到很好的保健养生的功效，通过艾绒或其他的药物，直接作用于人体的穴位，就可以起到防病治病的效果，很多人也都经常烧艾，下面中医就为大家详细的介绍一下艾灸的九大功效。[详细]

2016-09-04 23:45 分类：养生保健

喝茶的九大误区

 喝茶能够提神消除疲劳，茶叶里面含有较多的咖啡因，活性生物碱以及多种芳香物质，这些物质能够促使人的中枢神经系统兴奋，心脑血管病患者和神经衰弱的人群可多食用，但喝茶也是要讲究正确的方法，并不是任何时候都能喝茶。[详细]

2016-09-04 23:45 分类：养生保健

女人睡眠不足的九大危害

 睡眠不足会给女性身体带来很大的伤害，很多女性都知道它的危害，但是因为工作的需要或者其他原因，而忽略了睡眠的问题。如果长期睡眠不足的话，女性的皮肤会变得暗黄无光泽、黑眼圈频频出现、身体走形，严重的话会让身体的新陈代谢变慢，身体机能出现问题。下面我们的女人邦小编就为你具体介绍下睡眠不足的危害。[详细]

2016-09-04 23:46 分类：养生保健

豆浆的九大食用禁忌

 喝豆浆有什么好处?豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。豆浆虽然好，但也有很多禁忌，例如豆浆不能空腹喝。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症，防治气喘病。豆浆对于贫血病人的调养，比牛奶作用要强，以喝热豆浆的方式补充植物蛋...[详细]

2016-09-04 23:48 分类：养生保健

上床前的九大必吃食物

 每到晚上就想要吃宵夜不过睡前吃的食物可要谨慎挑选，不然可怕的后果大家都知道。不过只要选择正确宵夜食物就不会影响身材，而且还有助于睡前放松、提高睡眠质量。为大家搜集来专业营养师的9大睡前食物推荐，让你宵夜吃得好还不怕长胖![详细]

2016-09-04 23:49 分类：养生保健