九大方法让你不再感觉失眠

 长夜漫漫很是难熬，想睡睡不着的痛苦平常人是体会不到的，只有失眠的人才能够明白这种痛苦。失眠已经成为一大疾病，越来越多的人踏入失眠一族的行列。上班族、学生族、更年期妇女、位居高位集团工作者等这些人里存在着大部分的失眠人群。那么该怎么解决失眠就成为一个直观重要的问题了，今天小编就大家一起看看解决失眠的一些小妙招。[详细]

2016-09-04 23:19 分类：养生保健

九大方法缓解晕车不适症

  晕车是怎么回事? 晕车这种感觉源自于感觉平衡的神经器官——前庭。前庭是我们的平衡器官，位于耳朵深处。它的里面生长着很多小毛毛，在充满液体的空腔里，像水草一样在摇动。“水草”的下面通过神经连着大脑。我们头一动，这些“水草”就跟着晃，大脑就知道了。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

九大措施防治干眼症

  干眼症是一个通用的术语，又称角结膜干燥症(KCS)或眼干燥症，是指由于泪液的质和量的异常，引起泪膜不稳定和眼表面损害，从而导致眼不适的一类疾病。其典型症状为眼睛干涩、痛痒、灼烧、眼红、异物感、眼疲劳，视物模糊或视力波动、甚至溢泪等，一些严重干眼症患者可致视力严重下降，甚至失明。[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健

九大清除口腔异味的食物

 吃什么去口气 1.温牛奶 吃大蒜后，会长时间口气难闻。这时只需要喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

中年女人的九大健康优势

中年女人的九大健康优势 女性步入中年，常常为皱纹、白发、潮热等衰老迹象苦恼。不过，要提醒广大女性朋友，不要害怕中年的到来，女性步入中年其实有以下9大好处。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

九大体质派别 看看你属于哪种

1、怕冷派 冬天穿棉衣，夏天穿短袖，这些对普通人来说是再正常不过的事情，但是却有一个人群，即使在最热的时候也要穿长袖衬衫，更有甚者夏天穿毛衣、棉衣，三伏天，别人开着空调才觉得舒服，他却要“全副武装”孤独的承受着冷的感觉。因为他是阳虚体质，体内阳气不足，身体就像冬天少了火炉的房间，从里到外的冷[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

会影响免疫系统的九大因素

病毒和细菌并不是破坏免疫系统功能的唯一原因，从家中的便利用品到某些特定的情绪困扰，都有可能成为免疫系统的破坏者。对这些“杀手”进行了总结归纳。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

健康过新年最需警惕的九大健康威胁

  再过些天，我们就要迎来中国传统的节日--春节了，在大家吃好玩好的同时，希望给大家的健康提个醒，下面是我们假期最需要警惕的九大健康威胁，希望大家一定要注意。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

上班族九大伤身饮食习惯

 俗话说，病从口入，很多病都是吃出来的，如果你有以下习惯，赶紧改正：[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

胡萝卜九大养生功效

 胡萝卜最负盛名的就是胡萝卜素，胡萝卜素有助于增加人体的维生素，相比药物更加安全、天然。不仅如此，胡萝卜的功效简直可以大大出乎你的意料![详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

女性养生九大误区要避免

当今社会人们最关注的莫过于身体健康，如何养生就成了现在人首要关注话题。很多女性都喜欢从网络上、杂志上看一些养生知识，本来注重养生没什么错误，但是如果要是遇到错误的养生方式，想必对身体会有很大的危害。下面女人邦小编将介绍女性养生最常见的错误，希望大家一定要避免类似情况的发生。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

秋季养肺的常用九大方法

 如今已经到了秋季时节，天气也逐渐凉爽了起来，身体也跟着舒适起来，不过干燥的天气还是会让我们出现一些问题，尤其是要注意保养肺气，中医认为“寒秋以气通肺”，并且总结出了秋季易损伤肺气的理论，所以人们也应该根据天气变化，保养肺气，避免发生感冒、咳嗽等疾病。下面介绍几种保养肺气方法。[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健