秋季养生润肺清热首选10种食物

现在正值秋季，在这一季节交替的时间，人的身体容易不适，今天小编就来跟大家推荐10种适合秋季润肺清热的食物，让你的身体更健康，下面就来跟我一起看一下吧。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

秋季养生：养阴润肺秋不食姜

秋季包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气。明天是秋分时节，意味着即将进入深秋季节。天津中医药大学第一附属医院针灸部赵贵捷主任医师说，秋季是自然界寒热更迭的季节，受此影响，人体也处于阳消阴长的过渡时期。顺应秋季的自然特性来养生，可起到事半功倍的效果。在饮食方面，秋季提倡“少辛增酸”，这也符合润秋燥、养肺阴的秋季养生原则。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

秋季喝汤润肺去燥 六种蔬菜煲汤最佳

中医曰“四季五补”，即春季“升补”，夏季“清补”，秋季“平补”，冬季“滋补”，四季宜“通补”。现正值秋季，抗暑消耗的体力须增加营养补充。秋季来了，带来了早晚温差较大的变化之外还带来了干燥，可以润肺去燥又滋补所以喝汤成了大部分人养生的首选。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

秋季抗燥润肺 6种食物是佳品

秋燥伤人，肺是最容易受伤的器官，所以秋季养生首先要养肺，那么秋季吃什么养肺呢？水果、蔬菜、坚果等都有养肺的佳品，下面小编为您介绍。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

秋季养生滋阴润肺食谱

处暑时节，时令已进入初秋，这时的养生重点是滋阴润肺。你还在寻找初秋养生食谱？这里就为你推荐9款养生食谱，助你在初秋时节滋阴润肺，让你在这夏秋转季之时少生病！一起来看看这9道初秋养生食谱吧！[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

秋季养生润肺止咳好食物

8月7日将迎来立秋，专家表示，经过一个漫长炎热的夏季，人们的脾胃多有损伤，消化功能尚处于脆弱状态。因此，刚入秋不宜大补，应以调理脾胃功能为主，为秋冬寒冷季节进补打下良好基础。[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

秋季8道润肺养生粥

金秋时节，干燥的气候，早晚气温差别很大，你做好养生保健工作了吗?秋季如何养生?下面小编给大家推荐一些适合秋季养生保健的养生粥，一起到下文看看了解下吧![详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

春季常饮中药茶润肺养颜还护肝

茶，不仅是我国的一种特殊饮食文化，同时茶中还含有很多种抗氧化物质和抗氧化营养素，经常喝茶，对我们的身体健康是非常有好处的，并且还能有效的消除自由基。喝茶可以防御衰老，并且养生保健的功能也是很强大的，在茶叶当中含有很多种维生素和氨基酸，对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也是有一定作用的。[详细]

2016-09-28 10:43 分类：中医养生

银耳蜂蜜罗汉果 秋季养肺常吃6种食物

秋季养生的一大重点是养肺，为什么呢？在饮食上，秋季养肺又应该吃什么食物比较好？专家指出，秋天肺气最旺，此季最容易发生肺病，可以通过食疗达到生津润肺、补益肺气之功。养肺食物方面，可多吃银耳、百合、蜂蜜等。[详细]

2016-11-05 08:34 分类：养生保健

秋季润肺去燥养生粥推荐

随着养生观念的普及,从调节饮食习惯来实现养生效果已经被越来越多的人所接受,为此,特别搜集了几种秋季养生粥,希望在带给您美味的同时,也能够对健康有所帮助。[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

秋季润肺粥——水果杂粮连连看

丰沛的的秋季食物让人们在调理身体上提供了极大的方便。当然并不是任何事物都适宜在秋季食用，这里帮助大家推荐几款养生杂粮粥，不同的是，因为秋天有丰富的水果，所以此文重点推介给大家如何将杂粮粥和水果同熬同煮的一些营养搭配方法。每天喝一碗热乎乎的水果粥，不仅健脾胃通肠道，还能不错的养护肺气。[详细]

2016-09-28 14:55 分类：营养饮食

春天吃什么润肺止咳 润肺止咳化痰的食物有哪些

春天的天气多变时冷时热，很容易使人感冒咳嗽，那么吃什么可以缓解治疗呢？春天吃什么润肺止咳？润肺止咳化痰的食物有哪些？[详细]

2018-07-26 23:56 分类：季节养生