白萝卜润肺 秋季吃白萝卜汤最适合

秋季因为干燥，很容易因肺阴虚而出现肺热咳嗽的症状，出现肺热咳嗽喝点什么汤好?白萝卜归肺脾经，可除疾润肺、解毒生津，主治肺痿肺热，如果觉得肺部不适，秋季不妨用白萝卜来炖汤水饮用，能够有良好的食疗功效哦!今天食神为大家推荐一道香菇萝卜汤。  主题：火腿香菇白萝卜汤食材：火腿150克，香菇50克，白萝卜250克，生姜、葱、食盐、食用油、水、香油适量做法：1、将火腿切薄片，香菇...[详细]

2016-11-06 16:14 分类：营养饮食

百合安神润肺 缓解秋季烦躁心情

秋季不仅是秋燥伤身的季节，更是抑郁伤心的季节。想要保持好心情，吃对东西很有用!在诸多食材中，百合不但能够润肺止咳，缓解秋燥，更能够缓解精神上的不安、惊悸以及更年期带来的失眠多梦，在这个季节里，尤其对女性来说，多吃点百合能让你保持更好的状态!  主题：虾仁百合炒哈密瓜食材：哈密瓜500克，虾仁100克，百合100克，腰果50克，食盐、料酒、食用油适量做法：1、将哈密瓜去皮切...[详细]

2016-11-06 16:15 分类：营养饮食

秋季干燥最伤肺 推荐8款润肺食物

肺是我们的呼吸之用，所以我们必须好好养护它，不要让它受到伤害。例如，我们不要抽烟，就是为了好好地保护肺的寿命。今天，要分享的就是，平时吃什么东西最护肺。[详细]

2016-12-16 13:07 分类：养生保健

肺与秋气密切 多吃润肺生津作用食品

  秋天，气候逐渐转凉，大家往往会呈现不一样程度的口、鼻、皮肤等部位的枯燥感，故应吃些有生津养阴润泽多汁的食物，少吃辛辣、煎炸食物。同时，中医以为，肺与秋气的联系非常亲近，因而应多吃有润肺生津效果的食物。[详细]

2016-11-05 08:32 分类：养生保健

冬季肺部疾病高发 推荐10种全能润肺止咳食物

寒风乍起，转眼又已进入寒冷冬季。中医认为，冬季是匿藏精气的时节，尤其适合养生，且以养肾为先。但是冬季是支气管炎、哮喘及其它各种肺部疾病的高发季节，所以在养肾过程中，千万不要忽略了养肺。食疗则是中医冬季养生的一大重要内容，有一些日常的水果、蔬菜和副食品在秋冬时节食用是非常有益身体健康的，尤其对肺部而言，单独选择下面的食物或者搭配一些其他食物一起食用，潜移默化中...[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

秋季养肺的17个秘方

中医认为“肺为娇脏，喜润而恶燥，最易受燥邪伤害”。而秋季天气干燥，寒热变化明显，最易伤害肺脏。因此秋季养生的重点是养肺。调整好肺，不仅能让呼吸顺畅，气色也会变好。[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

秋季吃什么润肺、祛秋澡

  下面推荐几款滋阴润肺、润燥食谱，您不妨一试：   1.核桃鸭子原料：仔鸭1只，鸡泥100克，核桃仁200克，荸荠150克，鸡蛋1只，葱、姜、盐、味精、黄酒、淀粉、素油各适量。做法：将核桃仁、荸芥捣碎。鸭子从背上[详细]

2019-03-05 03:46 分类：养生保健

秋季咳嗽吃什么 十种食物止咳又润肺

  秋季天气很干燥，呼吸道疾病发病率骤然上升，咳嗽成了秋天最常见的症状。很多人都会出现干咳多痰、唇干舌燥的症状。[详细]

2016-11-05 08:34 分类：养生保健

冬季止咳秘方 橘子皮是止咳润肺的黄金食物

橘子是我们日常生活中的一种常见食物，可以说我们每个人都是吃过橘子的。下面小编就和大家说说橘子润肺止咳这一问题。[详细]

2016-11-05 08:34 分类：养生保健

立秋后养生八字诀：去燥、润肺、养阴、多酸

  立秋节气的到来预示秋天的开始，虽然秋天临近，但是天气依然炎热，且干燥，这个时候要注意养阴润燥，注意养肺润肺，这样才能安然度秋，那么立秋节气该如何养阴润燥养肺呢?[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

惊蛰节气如何养生 多吃能生津润肺的食物

惊蛰是二十四节气中的第三个节气，意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫，万物开始复苏，同时各种病菌也活跃起来。据养生专家介绍：惊蛰天气回暖，养生重点是护肝健脾和护肺。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健