秋季滋阴润肺吃什么

当下正值秋季，天气开始变得凉爽起来，要注意养生保健。那么秋季如何养生呢?[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

春季5款养生粥滋补润肺

  每个人都有喝粥的经历，有人喜欢喝粥，也有人嫌弃粥不好喝。不过，喝粥对肠胃好，还有一定的养生功效哦!尤其，现在是春季。吃粥能够滋补身体，能够润肺滋喉，能够调和身体，是春季养生不可或缺的角色。下面，小编介绍5款春季养生粥。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

秋季喝什么茶润肺

 秋季天气干燥，很容易就让人出现咽喉上的问题，这时候，就需要养生润肺茶来调理了。茶的功效很多，人们都喜欢用茶来做养生的饮品。秋季养生，最适合饮用的就是润肺茶，不仅能够起到润肺滋阴的效果，还能起到很好的保健作用。下面小编就为大家总结一下秋季养生最为适用的四种润肺茶，绝对让你在秋天也能健康养生。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

秋季少吃干果多吃润肺食物

秋季来临，燥邪当令，干燥是秋季气候的主要特点。秋季五脏应肺，肺主皮毛，故燥邪最易伤肺和肌表，出现咽干、鼻燥、咳嗽少痰、皮肤干燥等症状。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

三款秋季滋养润肺养生茶推荐

茶叶中的营养成分和药理作用，不断被人们发现，秋季养生茶讲求方简便，既可养生又能治病，喝秋季养生茶，对增进健康、增强体质定会有益。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

秋季10道润肺粥 养胃去秋燥

粥是我们日常吃的最多的，但你知道秋季是吃粥最好的时间，也最养人，尤其是早上喝粥不仅可以滋养身体还可以减轻肠胃的负担。秋季养生粥又有哪些?[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

宝宝秋季养生食谱推荐：雪梨南杏润肺汤

宝宝秋季养生吃什么?秋天干燥，最好就是吃一些润肺的食物，小编在这里为你推荐一款雪梨南杏润肺汤让你的宝宝在秋季不再干燥![详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

秋季养生滋阴润肺缓“秋燥”

秋季养生重在养阴阿胶滋阴润肺缓“秋燥”。立秋已过，而且已经入了三伏中的“末伏”，明显能感觉到早晚的天气变得凉爽起来，甚至白天也开始有了丝丝的秋高气爽之意。俗话说“秋冬养阴”，此时已值秋季时节，秋季养生重在养阴，多注意食补和起居养生，保护阴气。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

清热润肺5款冬季果汁

五款养生果汁 梨汁 梨肉香甜多汁，有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

秋季清肺润肠蜂蜜7个常识

秋季干燥，没有比喝上一杯蜂蜜水更养生的事了，它既能给身体及时补充水分，又能清肺润肠。但面对市面上琳琅满目的蜂蜜，你心里有没有存在这样或那样的疑惑?[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

秋季止咳润肺的5种食物

秋季止咳润肺的食物 百合。 百合能补益心肺。有肺虚咳嗽、干咳无痰或者感受秋冬季节干燥而感冒咳嗽者，都适宜吃百合。吃百合的方法很多，可以当菜肴吃，如荠菜炒百合，先将荠菜切成末，与百合瓣共炒，称得上是美味佳肴，特别适宜于肺病患者食用。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

秋季止咳润肺吃什么

秋季咳嗽的原因有很多，如果出现了咳嗽现象就要多注意润肺。因为润肺才能更有效的缓解咳嗽现象。在这里，看看有什么食物和食谱可以起到止咳润肺的作用吧。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生