盖浇饭的做法

盖浇饭是甘肃地区的一种习惯叫法。中国地域辽阔，不同地区对盖浇饭有不同的叫法，有的叫蛋炒饭、番茄饭、烩饭等等，反正都是饭和菜炒在一起，盖浇饭制作简单，省工省力而深受人们的喜爱，是上班族中午带饭的一道好饭，盖浇饭里的饭一般的都是用的剩米饭在加一点新鲜的蔬菜和肉。[详细]

2016-09-28 15:24 分类：营养饮食

咖喱鸡肉饭做法

 食材准备主料:鸡腿300g、土豆150g、胡萝卜150g、洋葱100g、豌豆20g。辅料:咖喱块、咖喱粉、料酒、淀粉、水、胡椒粉。步骤1.鸡腿剔骨，切成小块;2.洋葱切块;土豆、胡萝卜切成滚刀块;3.鸡块加料酒、胡椒粉及一勺淀粉和少许水，抓匀腌制5-10分钟;4.热锅凉油将鸡丁滑炒至变色，盛出;5.锅中留少许底油，将洋葱炒香;6.下入土豆、胡萝卜，翻炒几分钟后加入鸡丁，再加1茶勺咖喱粉[详细]

2016-11-06 15:38 分类：营养饮食

南瓜鸡肉焖饭的营养价值 南瓜鸡肉焖饭的做法

南瓜鸡肉焖饭既包含了南瓜的营养成分，同时也有鸡肉的香味，做法简单绝对的超级懒人版的，一口锅和一个电饭煲足以。[详细]

2018-07-04 17:09 分类：饮食养生

雪菜肉丝鸡蛋炒饭的做法

雪菜肉丝鸡蛋炒饭的原料：米饭、肉丝和雪菜;雪菜肉丝鸡蛋炒饭的配料：鸡蛋和葱花。雪菜肉丝鸡蛋炒饭的做法：第一、安排食材。雪菜一袋，肉丝，鸡蛋2个，米饭一大碗。第二、将鸡蛋打入碗中，加盐，用筷子充沛搅打均匀待用，锅里放3汤匙油烧热，倒入鸡蛋液，用铲子不断的搅和鸡蛋，直至凝固成鸡蛋块儿。从而把鸡蛋从锅里取出待用。第三、锅中少许底油，油热倒入肉丝丝滑炒一下，从而加盐，酱...[详细]

2016-11-06 15:51 分类：营养饮食

黄焖鸡吃出带牙肉像老鼠的头部 黄焖鸡米饭是哪里的菜

近日新闻报道，有一名网友点了黄焖鸡外卖吃着吃着吃出带牙肉像老鼠的头部，令人恶心不已。那么小编提醒大家吃饭一定要注意啊！点外卖一定要选择正规有门面的餐厅哦！[详细]

2018-07-27 17:29 分类：养生保健

冷冻肉怎么选购 黄焖鸡米饭被曝用僵尸肉

黄焖鸡米饭因为价格合理并且味道不错，被很多的人选喜欢，最近被曝光黄焖鸡米饭都是使用的僵尸肉，所以很堪忧啊。[详细]

2018-07-04 16:59 分类：饮食养生

清除餐厅饮食雷区 避免肥肉缠上身

编者按：上班族常常在餐厅饭店吃饭，可非常油腻。如何清扫餐厅雷区，轻松减肥呢?选糖质及脂质少的菜单，不同烹饪方法，对身体的伤害也是不同的。[详细]

2016-09-28 11:53 分类：饮食养生