面包糠有营养吗

面包是很多人喜爱吃的，面包的热量适中，对这样食物选择上，都是可以放心进行，适量是吃不会造成人体肥胖，不过在对面包吃的时候，是要注意不能随意进行，要现在对面包进行了解，这也是因为面包的种类比较多，不同的面包在营养上也上不同的，那面包糠有营养吗?[详细]

2016-09-28 15:20 分类：营养饮食

面包糠怎么吃

如果没有食品添加剂有些食物是无法呈现出来的，面包糠就是食品添加剂的一种。我们经常吃到的一些食物都会放添加剂，因为只有放了这些才能把食物更好的呈现出来。例如常见的淀粉也是一种食品添加剂，如果没有它的话，食物就无法膨胀起来，就不利于之后的操作。[详细]

2016-09-28 15:21 分类：营养饮食

松蘑怎么做好吃

松蘑是一种蘑菇类的食材。众所周知蘑菇给人们所带来的营养价值都是很高的，适合人们日常的食用，并且适宜的人群很多，包括孕妇也可以食用松蘑。所以松蘑一直都是餐桌上的必备食物。偶尔变换菜谱食用松蘑，用松蘑做出各式各样的美味是食客们最喜欢做的事情之一。[详细]

2016-09-28 15:21 分类：营养饮食

盖浇饭的做法

盖浇饭是甘肃地区的一种习惯叫法。中国地域辽阔，不同地区对盖浇饭有不同的叫法，有的叫蛋炒饭、番茄饭、烩饭等等，反正都是饭和菜炒在一起，盖浇饭制作简单，省工省力而深受人们的喜爱，是上班族中午带饭的一道好饭，盖浇饭里的饭一般的都是用的剩米饭在加一点新鲜的蔬菜和肉。[详细]

2016-09-28 15:24 分类：营养饮食

清汤火锅的做法

我们在日常都会食用到火锅，虽然在夏天的时候麻辣火锅虽然比较的够味，但是很容易让我们的身体上火。因此，选择比较美味的清汤是很好的选择，既可以享受到火锅的美味又可以很好的避免上火的困扰，实在一举两得。清汤火锅的配料就成为的最关键的一步，搭配好材料就可以做成清汤火锅了。[详细]

2016-09-28 15:24 分类：营养饮食

16种食物给大脑充足电

不管是拿起书本念书，还是打开电脑工作，都只觉得昏昏欲睡，这样下去可怎么办?解决办法除了睡饱一点之外，你或许也可以从“吃”来解决喔!下面将介绍十七种食物，吃了可以让你精神满满，上司经过时不打瞌睡!1、蓝莓：[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食

吃鸡肉的好处

 随着我们生活水平的提高，大家越来越重视饮食健康。吃鸡肉有什么好处?很多朋友都在问，下面就来看看康网小编特别整理的吃鸡肉的好处介绍吧。[详细]

2016-09-04 23:48 分类：养生保健

鸡肉的营养常识

 鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量也很丰富，因此可弥补牛及猪肉的不足。同时也由于鸡肉比其他肉类的维生素A含量多，而在量方面虽比蔬菜或肝脏差，但和牛肉和猪肉相比，其维生素A的含量却高出许多。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

老人冬季养生吃啥好？多吃鸡肉防感冒

天气一冷，大家就会想吃什么可以让自己的身体暖起来。老年人总是想着，多吃点热食就可以来保健保暖，但是其实不是的，尤其是吃火锅，会让老年人的保健大打折扣。那么，老人冬季养生咋办呢?[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

工作疲惫多吃鸡肉提升精力

 上班族多吃鸡肉提升精力 中医认为，鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，可以治疗由身体虚弱而引起的乏力、头晕等症状。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

养胃粥：蔬菜鸡肉麦片粥

 蔬菜鸡肉麦片粥是由燕麦片、白菜、鸡肉和鸡骨高汤做成的一款养胃粥，具有补脾胃、增强免疫力等功效。下面介绍蔬菜鸡肉麦片养胃粥的做法。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生