祛斑祛痘按摩有技巧 美容按摩还你白净脸颊

编者按：美容按摩是MM现在比教热捧的一种美容保健的方法，美容按摩不仅可以紧致肌肤还可以祛斑祛痘，这就是为什么那么多MM热捧的原因之一。怎么美容按摩可以祛斑?[详细]

2016-09-28 11:09 分类：中医养生

选择按摩椅6技巧 轻松选择健康按摩

编者按：按摩椅是是儿女们经常送给老人的保健仪器，选购按摩器也是十分重要的一步，不会选购的人潜意识里就会用外观或者价钱做参考。如何正确的选择按摩椅呢?[详细]

2016-09-28 11:09 分类：中医养生

美体按摩选择技巧 适合自己才瘦身保健

编者按：美体按摩是绝大多数MM都非常喜欢的一种瘦身和保持身材的方式，可以让MM在享受的同时还可以美体排毒，不仅不会有运动的劳累也不会有绝食的痛苦躺着就可以瘦身。美体按摩应该怎么选择?[详细]

2016-09-28 11:09 分类：中医养生

中医养生之道 血虚者服用阿胶小技巧

编者按：一般情况下，说到阿胶，大家都不陌生。因为阿胶是属于中药补品，很多人都吃过。那你知道，阿胶的功效吗?服用阿胶有哪些需要注意的呢?[详细]

2016-09-28 11:12 分类：中医养生

足疗辅助项目之推拿养生

目录： 第一章中医推拿简介 第二章推拿的手法 第三章四招推拿巧养生 编者按：推拿看起来很简单，就是在人身上推推按按的，但其中的门道却很多，真正的推拿大夫需要懂得的知识也很多，不是一般人可以学会的。今天就介绍几种简单的推拿技巧，可以促进血脉流畅，调节气息，滋养全身器官。[详细]

2016-09-28 11:19 分类：中医养生

常灸“足三里”的长寿技巧

日本人善灸法的习俗来自于中国，特别是其中“灸足三里，得长寿”的“养生秘决”，更是为古今医学大家和养生大家所珍视。[详细]

2016-09-28 11:19 分类：中医养生

解密泡脚“行气活血”技巧

中医有云“寒主收引”，天气寒冷人体阳气收敛，气血循环减弱，除了特别怕冷外，有时还会影响各脏腑运作。人体共有12条经络，手脚各六条，分别是足三阴、足三阳、手三阴及手三阳，并互相连接;而中医认为火热会向上升，透过温暖脚部，便能带动气血运行，经过连接的经络，从而温暖全身。而脚上的足三阴分别与肝、脾和肾有关，而足三阳则与胆、膀胱和胃有关，故加强脚部气血循环，对各脏腑有保...[详细]

2016-09-28 11:21 分类：中医养生

足疗技巧泡脚养生要用热水

冬天用热水泡脚，既安眠又舒适，但到夏天，人们往往就忽视了热水泡脚的作用。还有不少人喜欢用凉水洗脚，或者干脆把脚放在水龙头下冲，感觉既舒服又方便，这都是不正确的。[详细]

2016-09-28 11:21 分类：中医养生