腰果怎么做好吃 腰果的吃法技巧

腰果是很多人都吃过的一种坚果类食材，平时人们多把它当零食来食用，却不知道腰果还能用来炒菜，它还有多种不同的吃法。今天我就对腰果的吃法做一个全面的介绍，同时也告诉大家腰果怎么做好吃。 腰果的吃法 腰果怎么做好吃 1、腰果虾仁 腰果虾仁是腰果的一种[详细]

2018-06-20 02:58 分类：食材百科

孕妇吃什么好 孕期饮食技巧和重点营养选择

四季养生网【www.sj88.com】小编精心整理为您推荐：还在坚持工作的孕妈妈来说，很容易饿又嘴馋，其实只需要准备一些营养饮食就可以解决问题。但是对于处于特殊时期的怀孕妈妈而言，如何选择与如何避免一些饮食显得至关重要。怀孕早期：怀孕期间的胎宝宝的甲状腺组织、耳朵、眼睛、以及肾脏、四肢等开始发育，身体的内部的组织结果开始逐渐形成，神经系统也渐渐发展，性别也开始得到确认，...[详细]

2016-12-16 13:06 分类：营养饮食

宝宝辅食 宝宝辅食“调味”的饮食小技巧

四季养生网【www.sj88.com】小编精心整理为您推荐：十个月以类的宝宝最好不好吃盐，可是宝宝添加一些辅食的时候多少需要一些调味，饭菜如果不放盐或太淡，吃起来的味道则会淡而无味;今天，就来跟小编学学给宝宝饮食“调味”的小技巧吧!1、做汤时使用生抽调味妈妈们可以在给宝宝做面条汤的时候，使用清水煮，然后放些青菜，可能里面会缺乏味道。则可以加几点儿生抽放到汤里，这样面条汤的滋...[详细]

2016-12-16 13:06 分类：营养饮食

天气太热睡不着？睡眠专家告诉你对抗失眠的9大技巧

 讲真，最近的天气不要太烦人了。白天出门怕晒焦，夜间闷热又难睡。每天晚上处于失眠状态，清晨醒来都是生无可恋脸。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

减肥必知！控制饮食的10个小技巧

   虽然很多人都知道份量控制是保持健康饮食的重要组成部分，但我们大多数人坐下来吃饭时，最后考虑的事情才是控制饮食的份量。然而，对于想要节食或希望维持其体形的人来说，这恰恰是他们最应该做的。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

处暑怎么养生？4个技巧过好换季时节

 前两天，我们刚度过第十四个节气处暑。处暑，即为“出暑”炎热离开的意思。秋季在意义上已经来临，此后长江以北地区的气温将逐步下降，虽然暑气依然未消，但早晚会逐渐有了凉凉的秋意。那么，在处暑时节，保健养生有什么值得注意的呢？小编给大家归纳了几点：[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

春分为什么要竖蛋，春分竖蛋小技巧

春分作为代表春天来临的时间，可以说是冬天与春天季节交替的转折点。春分预示着寒冷的冬天即将远去，春回大地，天气也会渐渐的回暖。然而春分在我们民间也流传着很多习俗，比如当天应该要如何保养或者春分竖蛋等等。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

春季养生：六个技巧教你讨好肠胃

肠胃，是人体的消化系统，也是营养吸收的核心，因此养肠胃的任务极其重要。那么，到底如何才能养出好肠胃呢？一起来了解一下吧！春季养胃的食物有南瓜、胡萝卜、菠菜、红薯、花生。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

秋季养生 吃枣有技巧

时下是吃枣的季节，我们常吃的有鲜枣、干枣、蜜枣和醉枣等。鲜枣不仅甜脆多汁，而且营养丰富，其中维生素C含量最高，每100克中有243毫克的维生素C。此外，其含有的人体必需的胡萝卜素也远远超过其他枣制品。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

春季如何防晒? 日常小技巧让你一白到底

春季如何防晒?不要以为春季不需要防晒，其实春季的紫外线还是很强烈，不注意防晒容易晒黑、晒伤!那么春季如何防晒呢?下面小编教你春季防晒的方法。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

中医告诉你霜降节气养生技巧

霜降是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的一个过渡时期。霜降过后，不耐寒的植物将停止生长，树叶经过秋霜的洗礼，逐渐变成红黄色，大街小巷，漫山遍野，如火似锦，非常壮观。景色虽美，但此时也常有冷空气侵袭，因此要做好霜降时节的养生保健非常重要。唐山市中医医院肺病科主任中医师孙惠敏提醒大家，霜降节气要预防以下几个方面。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健