金针菇有什么营养价值

金针菇有什么营养价值四季养生阅读配图胡萝卜素：金针菇含有胡萝卜素,可促进皮肤细胞代谢,防止皮肤粗糙及色素沉着,延缓衰老.维生素A：维生素A可缓解眼疲劳,预防干眼病和夜盲症的发生,还能保护皮肤,促进生长发育.锌：金针菇中含锌量比较高,有促进儿童智力发育和健脑的作用,不愧为"益智菇".同时对男性预防前列腺疾病也较有助益.铜：铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中...[详细]

2016-12-16 12:32 分类：营养饮食

如何选购金针菇

如何选购金针菇？1、本身不致癌致癌金针菇并不是指的金针菇是致癌的，金针菇的本身是不含致癌物质的，而且也不含对人体有害的毒素，金针菇中其实含有能抗癌的物质，经常吃金针菇抗癌的效果还是比较好的。金针菇本身是营养很丰富的食物，比一般的菇类所含的氨基酸含量都要高，所以吃了对人的保健作用是很好的。2、致癌金针菇致癌金针菇是用一些工业用的柠檬酸泡过的金针菇，因为金针菇是很...[详细]

2016-12-16 12:43 分类：营养饮食

竹参有几种吃法 竹参的吃法介绍

竹参作为一种菌类，却有着好听的别称竹裙仙子，这是夸赞竹参拥有者可爱娇俏的外表。竹参的价格昂贵，是珍贵的蔬菜，但是你知道竹参怎么吃吗？和普通菌类不同的是，竹参的吃法很多样，可以烧、炒、炸、做汤等。并且无论那一种做法都能做出竹参特有的风味。那[详细]

2018-06-20 13:34 分类：食材百科

秋季想增强抵抗力 多吃金针菇

秋季是食欲的季节，也是菌菇类新鲜出品的好时节。秋季食菇不但能够享受最鲜美的大自然的味道，同时还能够获得菌菇中丰富的营养。本期料“食”如神食神准备为大家介绍几道美味的菌菇类家常菜，今天首先要介绍的是清爽美味的凉拌金针菇。  主题：胡萝卜拌金针菇食材：金针菇300克，胡萝卜1根，大蒜、香油、花椒油、香葱、食醋适量做法：1、将胡萝卜洗净切丝，锅中烧水后将胡萝卜稍微焯烫一...[详细]

2016-11-06 16:16 分类：营养饮食

金针菇百变吃法做法大全

金针菇营养颇丰，与不同的食物搭配，可以变换出不同的美味。若是想按家常菜的做法制作金针菇，其实并不难。上海蔬菜食用菌行业协会秘书长沈佳治告诉我们，金针菇想怎么吃，就可以怎么吃，并没有特别的讲究。[详细]

2016-09-28 13:29 分类：营养饮食

羊排火锅的做法

火锅是很多人最爱，这样的佳肴在吃的时候，对人体各方面，都是有着很好的帮助，而且吃火锅对促进人体消化也是有着一些帮助，不过在吃火锅的时候，需要适量的吃，尤其是在晚上的时候，不能吃的太多，那羊排火锅是不错之选，这样是佳肴是很多人喜爱的，羊排火锅的做法如何呢?[详细]

2016-09-28 15:08 分类：营养饮食

炝拌干豆腐丝的做法

豆腐丝是我们在平时都会吃的吧，它的味道很好，而且做法也是很多的，特别喜欢吃的就是凉拌的豆腐丝，再放一些辣椒，如果有红油就更好了，味道会很适合现在的年轻人吃，而且豆腐丝的营养价值很高，不知道大家吃没吃过炝拌干豆腐丝，下面我们就来看看炝拌干豆腐丝的做法。[详细]

2016-09-28 15:14 分类：营养饮食

宝宝睡觉翻来覆去

宝宝在睡觉的时候，如果感觉到不舒服，就会出现宝宝睡觉翻来覆去的现象，在出现这样问题后，家长也是需要对宝宝身体进行改善，这样对宝宝身体各方面成长有着很好的帮助，宝宝在睡觉的时候如果是翻来覆去，而且经常这样子的话，就需要对宝宝在饮食上进行合理安排。[详细]

2016-09-28 16:21 分类：营养饮食

金针菇为何经常“see you tomorrow”？

 第一章：金针菇的传奇故事 很多人认为，当前一天吃了金针菇之后，它总能在第二天的便便中“信X哥”满状态复活，那这岂不是一种相当低碳环保又节能减排的食物，想必会对很多人的减肥大业产生帮助。那么，金针菇桑的“seeyoutomorrow”又是如何进行的呢?[详细]

2016-09-05 00:01 分类：养生保健

常吃金针菇有什么好处

 常吃金针菇有什么好处 女人邦食疗养生配图 【营养成分】 金针菇盖滑、柄脆、味鲜，为古今中外著名食用菌之一，销量居世界第三位。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生