五个好方法减少进食脂肪

导读:关键字：脂肪健康大家都知道高脂肪饮食与肥胖、心脏病、某些癌症及其他健康问题有关。但这些不代表所有脂肪都是对您有害的。尤其有些脂肪更被视为有...大家都知道高脂肪饮食与肥胖、心脏病、某些癌症及其他健康问题有关。但这些不代表所有脂肪都是对您有害的。尤其有些脂肪更被视为有利于健康。那些于橄榄油和菜籽油中所含的单元不饱和脂肪比动物和加工食品所含的饱和脂肪及反式脂肪...[详细]

2016-11-06 15:14 分类：营养饮食

红番石榴怎么吃

番石榴分为几个品种，比较常见的是红心番石榴会比白心的更甜一些，可以美白皮肤淡化斑块，要黑色的斑同时也能对紫外线起到一定的抗体能力，有助于防衰老，可以降低血糖又有助于解酒，所以红色的番石榴功效上是很高的[详细]

2019-04-30 03:51 分类：营养饮食

吃什么治孕吐

很多妇女在怀孕初期的时候常常会产生各种不适，由于怀孕的时候孕妇的味觉比较敏感，经常闻到油烟味或者吃一些东西的时候都会呕吐，这就是所谓的孕吐。怀孕对于女人来讲是一件非常辛苦的事情，大多数没有怀孕经验的女性在第一次怀孕的时候都不知道很多孕妇要注意的事项。[详细]

2016-09-28 16:19 分类：营养饮食

蜂胶的功效和进食方法

蜂胶是一个天然的小“药库” 蜂胶可以长期食用，无毒副作用。蜂胶是一个天然的小“药库”，它能预防和治疗疾病，同时无毒无副作用，没有抗药性，温和缓慢，安全可靠，长期服用对人体只有好处，没有坏处，它对人体各脏器都有一个全面调节和修复的作用。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

小寒节气五形人进补方法

  小寒就要到了，小寒吃什么呢?小寒养生吃什么呢?不同的体质滋补的方法也是不一样的。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

进口肉就一定好吗 如何辨别肉类变质的方法

肉类可给我们的身体提供必须的蛋白质，目前有很多的国人担心国内的肉不安全，买国外的，在这里小编告诉大家进口肉未必就一定好。[详细]

2018-07-27 19:01 分类：饮食养生

夏季进补宜用西洋参

夏季天气炎热，人体在高温的刺激下，新陈代谢加快，能量消耗增加。人往往会食欲下降，睡眠减少，容易疲劳，体质也受到了影响。这个时候，人参正好是抗暑的佳品。一般选用西西洋参洋参，因为这种人参药性比较平和，对一般病人、年老体弱较为适合。但是要注意的是，患者如果有白腻、厚腻、黄腻舌苔，就不宜服用。[详细]

2016-09-28 13:18 分类：营养饮食

冬季四营养暖胃餐 将保胃战进行到底

目录： 第一章：冬天胃寒怎么办 第二章：冬天暖胃养胃四道营养餐 第三章：OL冬季必学5招“保胃”大法[详细]

2016-09-28 13:24 分类：营养饮食

4大祛痘营养食谱 将“祛痘”进行到底

目录： 第一章：4大祛痘健康食谱 第二章：中医去痘的处方 第三章：祛痘日常小妙招[详细]

2016-09-28 13:25 分类：营养饮食