吃鱼进补讲究“对症下药”注意！四群不可多食

  秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素d等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素d、钙、磷，能有效地预防骨质疏松症。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

西梅核不小心吞进肚子里了怎么办 西梅核吞下了多久排出

在日常生活中，西梅是很常见的一种水果，它含有丰富的维生素、矿物质以及其他营养元素，味道香甜可口，具有很好的食用价值。那么西梅核吞了会怎么样？[详细]

2018-07-03 06:26 分类：饮食养生

进口黑加仑多少钱一斤 新鲜黑加仑价格2017

黑加仑多少钱一斤？喜欢吃黑加仑或者葡萄干的小伙伴们不妨来看看本文提供的今年新鲜黑加仑价格。[详细]

2018-07-28 15:19 分类：饮食养生

德国进口威化饼保质期怎么看 knoppers威化饼保质期多久

knoppers威化饼来自于德国进口零食，浓浓的牛奶巧克力味道让人爱不释口。想知道德国进口威化饼保质期怎么看？不妨来看看本文介绍。[详细]

2018-07-26 23:35 分类：饮食养生

饮食禁忌 六类人群吃鱼过多等于进食毒药

鱼不仅味道鲜美，而且富含优质的蛋白质，很多家庭都喜欢吃鱼，觉得多吃鱼可以让眼睛明亮，头脑聪明。但是对于有些人群来说，吃鱼过多犹如服毒！今天就跟小编来了解一下，哪些人群不适合多吃鱼。[详细]

2016-09-28 11:59 分类：饮食养生

海参一次吃几个

现如今越来越多的营养品进入人们的生活中，很多营养品都是从食物中提取出来合成的，这样的话不用吃太多的食物只要吃一些营养品就能够给身体补充充足的营养物质。但是有人认为是药三分毒，不如吃食物健康。如果要通过[详细]

2019-03-28 03:58 分类：营养饮食

吃这4种肉等于吃进多种致癌物质

癌症一直是我们所恐惧的一种疾病，而其之所以令人害怕，不仅仅因为它会给人体上带来病痛，还会危及我们的生命，很多癌症让鲜活的生命戛然而止。但是人体出现癌变的原因是什么呢?其实遗传、外界的影响都是疾病的原因，但是食物却是一个大的因素，说癌症是吃出来的也不为过。[详细]

2016-09-28 11:31 分类：饮食养生

进入三伏天多吃苦味养生

  “头伏饺子二伏面。”7月13日正式迎来“高温、高湿、高热”的“三伏天”，今年的“三伏天”共计40天。专家提醒说，随着高温天气的来临，公众要注意防暑、避暑，可多吃苦味食物。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

惊蛰进补养生多喝汤

配图  惊蛰，是一年中的第三个节气。2012年3月5日为今年的惊蛰，从这一天开始，人们感觉印象最深刻的是，春雷阵阵，气温迅速回升。古有“春雷响，万物长”、“惊蛰过，暖和和，蛤蟆老角唱山歌”等民间说法，惊蛰一到，这段时间，我们在生活中应该注意什么，才能身体更健康?医学家和民俗学家给市民做了一些生活指导。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生