生蚝和鲍鱼的区别 吃生蚝的功效和禁忌

鲍鱼的营养价值非常的高，价格也不便宜，但是养生功效是非常之好。吃鲍鱼有提高免疫力，破坏癌细胞的功效。[详细]

2018-07-26 23:23 分类：饮食养生

吃饭有讲究 这四个错误你犯了吗

“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”说得没错，饭我们是要天天吃，可是你吃对了吗?有一些你需要注意的小细节你注意到了吗?水果究竟是饭前吃还是饭后吃，汤究竟是饭前喝还是饭后喝，究竟什么时候吃主食呢?关于吃饭的哪[详细]

2017-06-23 14:30 分类：饮食养生

秋季养生禁忌 切勿走养生误区

导读：之前小编文章曾经提及秋季养生八字诀：润燥、补肺、养阴、多酸，可见秋季养生最重要的就是滋补养阴。但进补不可乱来，应注意八大禁忌。一、忌以药代食药补不如食补，重药物轻食物是不科学的。殊不知许多食物也是有治疗作用的药物。如多吃荠菜可治疗高血压;多吃萝卜可健胃消食，顺气宽胸，化痰止咳;多吃山药能补脾胃。日常食用的胡桃、花生、红枣、扁豆、藕等也都是进补的佳品。二、...[详细]

2016-11-06 15:28 分类：营养饮食

饮食与健康 盘点8种致命隔夜食物

在我们的生活中，人们为了节约食物，就会把一些隔夜的饭菜继续吃，这样是非常不好的，我们应该看看饭菜有没有变味等等，不然会引起食物中毒，对我们的身体产生危害，下面就让我们给大家介绍一些关于这方面的一些知识吧![详细]

2016-09-28 11:38 分类：饮食养生

这4种饮食搭配方法 将会短寿10年

随着生活水平的不断提高，人们对吃也是越来越讲究了。饮食中所含的营养成分得到了人们的重视。大家在吃饭的时候会更加倾向于选择营养价值较高的食物，但是大家往往会忽视掉一点，饮食之间的搭配也是非常重要的。食物和食物之间是可以互补的，不仅仅是要选择营养价值高的食物，还要考虑一下食物之间的合理搭配。不合理的饮食搭配反而会有损身体健康。[详细]

2016-09-28 11:39 分类：饮食养生

盘点生活中哪些补药在为你减寿

民以食为天，生活条件不断提高，我们的饮食条件也在不断提高。我们对食物所含的营养也越来越关注，桂圆可以补气血、猪肝可以补铁、牛奶可以补钙、鸡蛋可以补充各类营养等等。但是这些“补药”是不是吃得越多越好呢?当然不是，吃多了不仅不利于身体吸收，还会减少身体寿命，一起来看一下![详细]

2021-12-14 02:25 分类：饮食养生

日常饮食中的这几种“毒药”你一定吃过

民以食为天。可见吃饭中国人来说是多么重要的一件事。每个人一日三餐都非常的重要。所以，我们不仅要注重一日三餐的营养，还要注意一日三餐的健康。日常生活中有些食物是不能吃的你知道吗?而且大部分人都吃过这些食物，小编特意提醒大家，以下几种食物还是少吃，甚至不吃为妙。[详细]

2016-09-28 11:40 分类：饮食养生

常吃6种食物堪比慢性自杀

人们都知道反式脂肪酸危害健康，除此之外，我们身边究竟还有多少食物正威胁着健康?中国农业大学食品学院副教授范志红、天津营养学会理事长付金如给大家介绍，常吃以下食物堪比慢性自杀。[详细]

2016-09-28 11:41 分类：饮食养生

健康饮食 这4种饮料不能空腹喝

饮料是日常生活中经常出现的食物，饮料的种类有很多，很多人都喜欢喝。但是喝饮料也要分时间的，那么你知道哪些饮料空腹不能喝吗？今天小编就向大家介绍4种不能空腹喝的饮料，赶紧来了解一下吧！[详细]

2016-09-28 11:44 分类：饮食养生

饮食误区 吃南瓜时注意这6大禁忌

南瓜的营养价值非常丰富，而且南瓜的做法有很多，味道非常美味，所以深受人们的喜爱。但是吃南瓜的时候也得注意一些饮食误区，否则就会损害身体健康。今天小编告诉大家吃南瓜时注意这6大禁忌，赶紧来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:45 分类：饮食养生

饮食误区 吃番茄要注意的六大禁忌

番茄是生活中常见的蔬菜之一，就是我们常说的西红柿，营养价值丰富，而且有很好的养生功效。但是任何事物都有两面性，你知道吃番茄的饮食误区有哪些吗？今天小编告诉大家吃番茄要注意这六大禁忌，赶紧来看看吧！[详细]

2016-09-28 11:45 分类：饮食养生

饮食禁忌 吃蔬菜的误区

在现在的生活中，人们为了身体能够吸收更多的营养所及在吃着方便还是非常讲究与在意的，每一种食物都有其独特的点点在里面，要正确的吃法才会发挥其最好的功效。今天小编就问您介绍一下日常生活中吃蔬菜的误区以及蔬菜种类、蔬菜沙拉的制作方法吧![详细]

2016-09-28 11:45 分类：饮食养生