饮食禁忌 炒菜用油过量增加心脏病发病风险

很多人炒菜做饭喜欢大量用油，认为这样营养丰富，对身体好。其实不然，食用油选择不当或进食过量都会增加心脏病发病风险。尽管很多老百姓知道平衡膳食的理论，但能坚持做到却很难，有多少人能做到每天食用油总量不超过25克呢?油不仅吃得过多，而且食用上还存在一些误区。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：饮食养生

饮食禁忌 这类人吃鸡蛋竟胜似吃砒霜

鸡蛋的功效和营养价值有多高，相信很多人都知道，每天补充一个鸡蛋，是很多人都会做的，但是就是如此营养的鸡蛋，却也是有饮食禁忌的，有这么一群人，即使吃一口鸡蛋，也是会带来一些负面影响的。下面我们就来了解一下，究竟什么人不能吃鸡蛋。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：饮食养生

豆浆的食疗功效及7大禁忌

地球人都知道，中国的牛奶已经不安全了，于是很多人把豆浆作为牛奶的替代。豆浆营养丰富，含有大量的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是铁的含量比任何乳类和蔬菜都丰富。那么豆浆的具体食疗功效与晋级你都知道吗?[详细]

2016-10-24 21:22 分类：营养饮食

人际交往注意十个禁忌

人生存在这个世界上必须要与人交往，与人打交道需要注意很多东西。中国历来号称“礼仪之邦”，在与人交往这个问题上更需要重视起来。人际交往也叫人际沟通。指个体通过一定的语言、文字或肢体动作、表情等表达手段将某种信息传递给其他个体的过程。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：心理健康

肠胃炎的禁忌 常吃三种食物摆脱肠胃炎

导读:现代人为了追求魔鬼身材，常常通过节食来达到目的，但是却忽视了我们的肠胃健康。不良的饮食会造成肠胃炎，那么得了肠胃炎怎么办呢？以下，小编推荐这些可以缓解肠胃炎的食物给大家，常吃这些食物可以彻底摆脱肠胃炎哦。……[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

夏日吃桃子正当时 9个食用禁忌需记牢

夏季正是桃子上市的季节，爱吃桃子的朋友们又可大饱口福了。你知道它有什么营养功效吗?还有哪些食用禁忌呢?一起来看看吧。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

元宵节吃什么 这些元宵节养生禁忌不可碰

春节长假刚过，又迎来了正月十五的元宵节了。春节大家都已经是吃腻肚子的了，那么元宵养生方法又有哪些呢?元宵节的诸多传统习俗与养生保健密切相关。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

雨水节气养生禁忌 做好四个方面好度春

雨水不仅表示降雨的开始，也表明雨量开始增多更代表着春风拂面，冰雪融化!湿润的空气、温和的阳光和萧萧细雨的日子正向我们走来。那么在雨水时节该如何养生呢?下面就跟小编一起去了解一下。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

大暑饮食禁忌 大暑吃什么好

大暑是全年最酷热时期，所谓“小暑大暑，晒死老鼠”。高温来袭，人体排汗多、消耗大，易感到心烦意乱、困倦乏力没有胃口。那么大暑时期适宜吃什么呢？又有哪些饮食禁忌呢？下面一起来了解下吧。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

冬季进补9个禁忌

一、忌凡补必肉 动物性食物无疑是补品中的良剂，它不仅有较高的营养而且味美可口。但肉类不易消化吸收，若久服多服，对胃肠功能已减退的老年人来说，常常不堪重负。[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健