西瓜的功效和食用禁忌

  西瓜是我们很常见的水果之一，西瓜甘甜清爽解渴，被称为盛夏之王，夏天我们总是喜欢买西瓜来吃，其实西瓜不但好吃，而且营养价值丰富，还有很多奇效哦。[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

桃子的功效与作用及禁忌

  桃子减肥瘦身   桃子热量低，用做减肥时期的一种食物，效果也非常不错。水蜜桃中含有丰富的果胶与适中的纤维，既能增加饱腹感，还能促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，有利于食物的分解。此外，桃含较多的有机酸和纤[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

南瓜的功效与作用及营养禁忌

  南瓜的功效和作用   1、保护胃黏膜：   南瓜含有果胶，可以保护胃黏膜，促进溃疡愈合，对有胃病的患者来说很适用。南瓜含有的成分可以促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，有助肠胃消化。[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

芒果的功效和食用禁忌

芒果的营养价值 1、芒果的含水量较高，约为82%。每100克含有66千卡热量。未成熟的果子含有淀粉，成熟转为糖。[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

苦瓜的功效与作用及禁忌

  苦瓜的功效和作用   1、苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

芒果的功效作用及食用禁忌

  芒果为著名热带水果之一，含有丰富的营养物质，其中维生素的含量是非常的高。然而芒果有些什么功效呢?吃芒果对人体有哪些作用呢?[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

吃榴莲这些禁忌要知道

榴莲的食用禁忌 1.榴莲含糖和胆固醇较多，因而糖尿病人、高胆固醇血症患者应忌食或少食榴莲。[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

柠檬蜂蜜水能减肥吗？柠檬蜂蜜水的禁忌

柠檬蜂蜜水能减肥吗 “每天一杯柠檬蜂蜜茶，美白又减肥！”近来，美容圈“秘密”流传着这样一个说法，据说此法风靡日本，效仿者还真不少。那么，真相到底是怎样的？这酸酸甜甜的柠檬蜂蜜茶能减肥吗？[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

山药的功效与作用及禁忌

  山药的功效和作用   健脾益胃、助消化   生山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

韭菜的功效与作用及食用禁忌

  韭菜的功效和作用   增进食欲   韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用，老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭，有益于增进健康。[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健