大白菜的功效和吃法禁忌

大白菜，又称“结球白菜”、“包心白菜”、“黄芽白”、“胶菜”等，其性味甘平，含维生素B1.B2.C，烟酸、胡萝卜、钙、磷、铁、蛋白质、脂肪、粗纤维等成分，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效，经常吃白菜可防止[详细]

2018-07-28 13:41 分类：养生保健

柚子的功效与作用以及食用禁忌

柚子，古名“文蛋”，今写作“文旦”，又称香抛、胡柑、雷柚、臭橙、朱栾等，其性凉，味甘酸，具有消食健胃、清肠利便、止咳平喘、理气化痰的功效。因其外形又大又圆，象征团圆之意，同时“柚”与“佑”同音，所以柚[详细]

2018-07-28 13:41 分类：养生保健

核桃的功效与作用及禁忌

核桃，别名羌桃、胡桃，因其果仁外形似人的大脑，且含有丰富的n-3脂肪酸，核桃自古就被用作益智补脑食品。核桃营养丰富，性温味甘，入肺、肾经，具有养血通润、补肾益肺、益智健脑、乌发养颜、延年益寿等功效，被誉为[详细]

2018-07-28 13:41 分类：养生保健

鲜柠檬泡水喝的功效与作用及禁忌

柠檬，别名益母子、益母果、柠果、黎檬等，其性微温，味甘酸，具有生津除烦、清热解毒、和胃安胎、止咳化痰、提振食欲的功效，因味道太酸，多用作调制饮料和烹饪菜肴。日常生活中，我们常将柠檬切片泡水喝，不仅清香[详细]

2018-07-28 13:41 分类：养生保健

猪肝的功效与作用及食用禁忌

猪肝是最常见的动物肝脏食品之一，也经常出现在我们的餐桌上，因其含有丰富的铁元素，被认为是理想的补血佳品。那么猪肝的功效与作用有哪些？吃猪肝需要注意什么？[详细]

2018-07-28 13:41 分类：养生保健

吃紫薯有什么好处？紫薯的功效与作用及禁忌

说到紫薯应该都不会陌生，也叫黒薯、苕薯，薯肉为紫色或深紫色，是番薯的一种。虽然紫薯价格是普通红薯的几倍，但因其诱人的紫色和较高的营养价值近年来备受国内、国际市场追捧，很多商家也趁机推出了各种各样的紫薯[详细]

2018-07-28 13:41 分类：养生保健

红薯的功效和食用禁忌

地瓜，也叫红薯、番薯，是我们平常经常吃到的杂粮之一。地瓜的味道甜美，但是热量不高，而且它还富含多种维生素和微量元素，能够润肠通便，是难得的天然营养品。那么红薯具体有哪些功效呢？吃红薯要注意什么？[详细]

2018-07-28 13:41 分类：养生保健

金针菇的功效与作用及禁忌

金针菇，食用菌的一种，学名绒柄金钱菇，别称金菇、智力菇、冬菇等，因其菌干部细长，与金针菜相似，故得名金针菇。金针菇味道鲜美且具有很高的营养价值，常用来凉拌和火锅涮菜，经常食用对人体有很多好处，下面就跟[详细]

2018-07-28 13:41 分类：养生保健

海虹（青口）的功效与作用及食用禁忌

海虹，别称青口、壳菜、贻贝，海蚌的一种，雅称“东海夫人”，干制品为淡菜，是很大众的海鲜品，也是驰名中外的海产品之一，具有很高的食用和药用价值。下面小编就为大家讲解一下海虹的食用功效和相关注意事项。[详细]

2018-07-28 13:41 分类：养生保健

小花椒功用多 花椒的功效与作用及禁忌

花椒是一种常见的香辛料，又称川椒、蜀椒、大椒、红椒、山椒等，主要产于山西、四川、贵州、重庆、陕西等省，尤以四川产的质量最好。花椒是我国特有的香料，位居调料“十三香”之首，可磨成花椒粉，也可与盐制成椒盐[详细]

2018-07-28 13:41 分类：养生保健

当归的功效与作用及禁忌

当归是最常见的中药之一，别称干归、马尾归、云归、西当归。秦归等，其性温味甘辛，是补血之珍品，具有调经活血、补气养血、润肠降噪、祛斑养颜等功效，可用于治疗血虚津亏、月经不调、虚寒腹痛、跌打损伤等症，在治[详细]

2018-07-28 13:41 分类：养生保健

莲子的功效和食用禁忌

莲子是一味很有价值的中药，为滋补元气之珍品，尤以湖南湘莲、浙江衢莲、福建建莲的莲子为上品。莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经;补脾止泻，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。主治夜寐多梦，[详细]

2018-07-28 13:41 分类：养生保健