这10种水果是果中黄金，一定别错过

专家： 中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授何计国 解放军总医院第一附属医院门诊副主任医师彭国球[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

芒果防皱纹 6大水果是黄金圣品

想必没有人不爱吃水果的吧，想想水果就令人想要吃，而水果不单单只是美味，它们还存在着很大的一部分功效的哦，而且我们可以有针对性的进行食用的哦，不的水果有着不一样的功效哦，而爱吃水果的你一定要清楚的了解这么一些水果到底有着怎样的功效哦!常见水果的营养和食疗作用芒果——预防皱纹芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促...[详细]

2016-11-06 15:14 分类：营养饮食

配料丰富的黄金咖喱炒饭

来个吉利的早餐，黄金咖喱炒饭，名字就好听，吃也很棒。我女儿吃完了，还跟我要呢，可惜没有了哈。原料洋葱丁30克，虾仁200克，胡萝卜丁30克，芹菜丁30克调料黄金咖喱33克做法1，洋葱，虾仁，胡萝卜，芹菜全部切丁2，黄金咖喱切碎末3，锅中放油，先倒入洋葱丁爆香4，再倒入虾仁丁5，炒至变色后，倒入胡萝卜丁和芹菜丁6，再倒入米饭7，炒均匀后，加入咖喱粒_ueditor_page_break_tag_8，[详细]

2016-11-06 15:38 分类：营养饮食

饮食的黄金搭配 美味健康又营养

导读：养生最好的选择就是食补了，但食补也是有讲究的，不能乱吃乱喝乱搭配，合理的搭配才能够将食疗的效果发挥到极致，达到事半功倍的疗效。那么饮食里有哪些黄金搭配呢?让我们来看看这些搭配的妙处在哪，疗效在哪吧!黄金搭配一：鱼和豆腐搭配。鱼和豆腐的组合大家都不陌生，也是家庭主妇们所钟爱的搭配，大家只知道这样搭配有营养，实际上这样的组合是科学的，鱼和豆腐中含有的蛋白质正...[详细]

2016-11-06 15:44 分类：营养饮食

十月的“黄金”真的好便宜

十月是秋季中很重要的一个月份，燥热的夏季已经远去，西北的寒风正一步步的逼近。中医理论认为：“春夏养阳，秋冬养阴”。秋季必须保养体内阴气，当气候变冷时，正是人体阳气收敛，阴精潜藏于内之时。故应以保养阴精为主。那么，10月，我们应该多吃些什么蔬菜呢？[详细]

2016-10-09 11:10 分类：营养饮食

牛身上这宝物比黄金还贵重

生病了，就算是花黄金万两也要想办法把病治好，那么我们为什么不花平时一点点小时间来养生防病呢?其实生活中大多数人都没有防病保健的意识，认为自己的身体是铁打的，可劲儿折腾，等到我们的身体不堪重负，出现健康问题了才开始后悔，所以说生活中我们要多多注意保养我们的身体健康。[详细]

2016-09-28 10:37 分类：中医养生

杜仲堪称“植物黄金” 90%的人却不知道

杜仲是一种名贵滋补药材，对保健身体有非常好的帮助，《神农本草经》中把杜仲列为滋补上品，下面就来了解一下杜仲的价值和功效。[详细]

2016-09-28 10:40 分类：中医养生