人群保健大不同 为你揭秘男性养生黄金时间

保健养生已经成为一个热门的话题，人们一直都在寻找保健养生的方法，但是保健养生可不是那么简单，不同人群的保健养生方法也是有所差异的，那么男性保健养生的黄金时间是什么时候呢?我们一起来探索一下。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

男人滋补养生应该抓住黄金时段

男性平时工作压力大，很多时候都会让身体进入亚健康状态，所以他们的保养显得更加重要。如果男人想滋补养生的话，也要学会抓住黄金时段，才会事半功倍，下面赶紧来看一下吧。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

五种黄金食物让你告别“姨妈痛”

女性每个月总有那么几天会痛苦难耐，痛经是女性的常见病，会影响到自身的工作生活和健康。如何缓解女性那几天痛，让女性朋友提到痛经时不再望而生怯。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

吃什么补肾？7个大虾黄金食谱让你肾气十足

虾无疑对肾阳亏者有效，阴虚阳亢者不宜多吃。对于以下具有补肾壮阳作用的食疗，只能根据身体状况，适当进补，不能没有限制地过量进补，否则“过犹不及”，可能会带来副作用，对身体造成不必要的伤。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

初秋养生的黄金规则

【导读】明天就是秋分了，虽然气象学上还未入秋，但在中医养生学上，现在我们已经身处初秋啦。这个时节如何调理自己的身体，顺应自然规律呢？[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

初秋养生11条黄金规则

明天就是秋分了，虽然气象学上还未入秋，但在中医养生学上，现在我们已经身处初秋啦。这个时节如何调理自己的身体，顺应自然规律呢？杭州市中医院中内科博士陈海玲就来教教大家，注意这11条黄金规则。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

白露养生以热为先 秋天滋补粥是黄金早餐

秋风袭来，人们脾胃功能都会不同程度的减弱，尤其是体虚者。而粥是秋天调理脾胃最好的饮食，立秋之后早餐喝碗粥，既可以泻秋凉，还可有效防秋燥。[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

冬季养肾黄金季 如何养肾？

中医认为，肾有藏精，主生长、生育、生殖，主水液代谢功能，被称为先天之本。肾在人体代谢中起着重要的作用。冬季养肾最适宜。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。肾脏的重要性不言而喻。人体每时每刻都在进行新陈代谢。肾脏将新陈代谢所产生的有害物质通过尿液排出体外，以调节机体水、电解质和酸碱的平衡，并保持生命活动的正常进行。[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健