如何提高精子的质量 巧吃海产出优质精子

如何提高精子的质量巧吃海产品出优质精子吃海产品助养出优质精子夫妇准备怀孩子的前1-2个月，就应多增加营养。特别是每天吃点海产品，对强壮精子以及增加它们的活跃性非常有好处，那是因为，精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物有助于补肾益精。但是精氨酸人体不能自身合成，必须从食物中摄取。而海参、墨鱼、章鱼等海产品都是富含精氨酸的食物，鳝鱼、花生、芝麻、核桃、冻...[详细]

2016-11-06 15:44 分类：营养饮食

生活习惯与精子的质量有什么联系

1、多参加锻炼 研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动，如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。骑车还会使脆弱的睾丸外囊血管处于危险之中，因此，建议骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自行车。[详细]

2016-09-28 15:43 分类：营养饮食

提高男性精子质量的神秘食谱

我们知道只有将女性的卵子与男性的精子结合形成受精卵，这样才能让女性怀孕。而现在很多的夫妇患上了不孕不育症，除了由于女性方面的原因造成，其实也还由于男性方面的原因造成，比如说男性的精子少，或是男性的精子质量差，精子弱等都容易造成男性不孕不育症的出现，那提高男性精子质量的食谱有哪些?[详细]

2016-09-28 16:02 分类：营养饮食

水中人参是指什么 常吃泥鳅助于提高精子的质量

泥鳅所含脂肪成分较低，胆固醇更少，属高蛋白低脂肪食品，且含一种类似廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸，有利于人体抗血管衰老，故有益于老年人及心血管病人。[详细]

2018-07-28 15:11 分类：饮食养生

男性多喝水能够有助提升精子的质量

男性不育正成为21世纪的流行病，根据北医三院男科中心2004~2008年门诊对51258例不育患者的精液资料进行分析后得知，男性生育能力正在逐年下降。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

年轻人精子质量急剧下滑 导致精子质量差的原因

近日有媒体报道，年轻人精子质量急剧下滑，阻碍了中国提高生育率，那么导致精子质量差的原因是什么呢？怎样提高精子质量？[详细]

2018-07-26 22:18 分类：养生保健

苏打水对精子有影响吗 影响精子质量的十大因素

在日常生活中，苏打水是很常见的一种饮料，很多人都喜欢喝苏打水。在民间，有人会通过食用苏打水来增加生男孩的几率，那么苏打水对精子有影响吗？[详细]

2018-07-04 14:29 分类：养生保健

精子质量差是什么原因引起的 精子活力低怎么调理

据研究表明，现在的年轻男性精子质量急剧下滑，那么，应该如何提高精子质量，打造健康的宝宝呢？不妨来看看本站提供的小知识。[详细]

2018-07-26 22:59 分类：人群养生

男人熬夜对生孩子有影响吗 男人熬夜影响精子质量是真的吗

长期熬夜无论对男性还是女性来说，危害都是极大的。严重者，有可能影响到生育问题。男人熬夜会影响精子质量并不是开玩笑的事情，建议各位以后不要熬夜哦！[详细]

2018-07-03 05:32 分类：人群养生

为什么现代男性的精子质量差？

据了解，在上世纪七十年代，世卫组织的标准是精液中精子数量为6000万/毫升以上才正常，到八十年代降为4000万/毫升，而今，世界卫生组织都已将此标准降到了2000万/毫升，精子质量同样也大不如前，异常精子如缺乏动力和形态畸形精子增多了。更有甚者，少精症和无精症也逐年增加。到底什么是造成精子质量逐年下降的幕后黑手？[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健