白领怎么应对颈椎病

  颈椎病的早期症状有哪些 颈椎病患者有脖子发僵、发硬、疼痛、颈部活动受限、肩背部沉重、肌肉变硬、上肢无力、手指麻木、肢体皮肤感觉减退、手握物时会不自觉地掉落等;有些病人出现下肢僵硬，似乎不听指挥，或下肢绵软，有如在棉花上行走;另一些病人甚至可以有头痛、头晕、视力减退、耳鸣、恶心等异常感觉。[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健

上班族患颈椎病的缓解方法

  第一步换枕头 从源远流长的警枕、药枕、玉石枕、茶叶枕，到现代的磁枕、颈椎修复枕等，枕头的革命每天都在进行，小小枕头真如此重要?是的，枕头不仅关乎睡眠质量，对于颈椎病患者或正遭受颈椎健康威胁的人群而言，好的枕头更意味着缓解疼痛及持续的伤害甚至康复需要。枕头的选择应遵循三个原则：柔软舒适、支撑性好、符合颈椎生理曲度。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

颈椎病的原因有哪些

  导致颈椎病的八大祸首 1、心情烦躁 研究表明，多愁善感、脾气暴躁的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。注意保持健康、快乐、平和的心情，让自己远离颈椎疾病。[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健

颈椎病早期有哪些症状？

  女人邦保健知识配图   数据显示，我国50岁左右的人群中大约有25%的人患过或正在患颈椎病，60岁左右的人患此病者高达50%，70岁左右的人几乎达到100%。专家介绍，颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动...[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

3招严防颈椎病

 上班族、有车族都是颈椎病的高发人群，常表现为脖子僵硬、酸痛。那么如何预防颈椎病呢?今天小编在这里就向大家推荐预防颈椎病的3个日常措施，现在就来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

拍手背预防颈椎病

    简单的拍手就有养生防病之效，你是不是觉得不可思议呢?中医指出，人的双手与身体的各个器官都相互联系，经常刺激手部就可轻松缓解相应部位的病症。下面我们就来介绍几种常见的拍手养生防病的方法吧。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

按摩足底可防颈椎病

按摩足底可防颈椎病 上班族们忙碌了一整天之后，常感觉颈后像背了一座大山，很不是滋味。专家提醒，这是颈椎长时间受压迫的抗议，久而久之，颈椎病就会找上你。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

太震惊！长发飘飘竟会诱发颈椎病

  长发为啥会招致颈椎病? 留长发的人，工作或学习时头发会随着头滑下来挡住视线，于是有的人用手轻拨、有的图方便就往后一甩，有的动作夸张先稍低头，手向后理头发同时，头发顺势向后外方转个圈，由于头发都爱滑在一侧，甩发的动作久而久之就变成习惯性的下意识动作。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

内衣过紧小心诱发颈椎病

  生活中，一些女性朋友为了凸显自己的身材，会选择穿一些比较紧的内衣。虽然说这样会让自己的身材显得好看，但是长期下去，当心会变成颈椎病。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

盘点颈椎病发作时的4个症状表现

  颈椎病是目前最为常见的一种职业病，而肩颈部酸痛是我们最易察觉的症状。除此之外，颈椎病还有哪些症状信号呢?下面就来看颈椎病四种常见的症状吧。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

常做四个动作有效预防颈椎病

 热敷： 艾叶一把、米醋四两，加水适量，煮沸约10分钟，加白酒二两，搅拌均匀，将毛巾浸透，热敷颈后、肩、背部肌肉，按压有明显酸痛、紧张之处，热敷以热而不烫为宜，一日一次或两次。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

秋季颈椎病的预防方法

 随着天气的变冷，因患颈椎病来医院就诊的人数也逐渐增加。据有关资料显示：颈椎病的发病除与日常的工作生活习惯有关外，与寒冷、潮湿等气候变化也有着密切关系。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健