白领颈椎病的预防

白领颈椎病的预防 坐车爱瞌睡容易“脖子痛” “医生，我最近脖子僵硬酸痛，是不是得了颈椎病啊？”在骨科和针灸科门诊，医生经常会遇到这类一开口就推断自己颈椎有毛病的年轻白领。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

颈椎病症状

颈椎病有哪些症状？ 【临床症状】 颈椎病的症状非常丰富，多样而复杂，多数患者开始症状较轻，在以后逐渐加重，也有部分症状较重者。这是与所患颈椎病的类型有关，但往往单纯的类型少，以一个类型为主暨有一个到几个类型混合在一起，称为混合型颈椎病，所以说症状是非常丰富，多样而复杂的。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

办公室人员如何防止颈椎病

办公室人员如何防止颈椎病 颈椎病通常发生在久坐办公室，或者在电脑前一动不动的人身上。颈、肩、背、手臂酸痛、脖子僵硬、活动受限、颈肩酸痛，这些都是颈椎病的主要症状，然而这些现象，往往会被一些人所忽视。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

颈椎病的病因

     1、劳损：长期使头颈部处于单一姿势位置，如长时间低头工作，易发生颈椎病。小于30岁的颈椎病人，多从事低头工种。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

怎样预防颈椎病

怎样预防颈椎病     一、避免体力劳动：体力劳动过量也会导致腰椎病的发生，腰椎病患者避免长时间弯腰和弯腰搬运重物。熨烫衣服时，提取重物时都要注意，以免导致腰椎病病情严重。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

颈椎病的中医治疗

颈椎病的中医治疗 1. 推拿法治疗颈椎病：推拿法是祖国医学的重要组成部分。治疗时不用吃药和打针，仅凭推拿医生的双手和简单器械在身体的一定部位或穴位，沿经络循行的路线，气血运行的方向，施以不同的手法，达到治疗目的。但在急期或急发作期禁止推拿，否则会使神经根部炎症、水肿加重，疼痛加剧。颈椎病伴有骨折、骨关节结构紊乱、骨关节炎、严重的老年性骨质疏松症等，推拿可使骨质破...[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

对抗颈椎病的4个小妙招

对抗颈椎病的4个小妙招 一按摩：       抬起右手，弯曲拇指，食指、中指、无名指、小指屈曲，由上到下、由轻到重在右侧颈部拿捏3～5遍;然后用另一只手在另一侧颈部同样做一遍；再分别用左、右手拿捏右侧、左侧颈肩部3～5遍。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

颈椎病的自我治疗方法

颈椎病的自我治疗方法     1.“深呼吸”，可以大大改善身体状态的简单动作。深呼吸，胸式呼吸和腹式呼吸都行，关键是用最大的力气吸进一口气，再慢慢吐出，这样呼出空气的量几乎是平时的七八倍，可以锻炼肺活量。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健