3招严防颈椎病

 上班族、有车族都是颈椎病的高发人群，常表现为脖子僵硬、酸痛。那么如何预防颈椎病呢?今天小编在这里就向大家推荐预防颈椎病的3个日常措施，现在就来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

颈椎保健五个缓解办法

每天几分钟颈椎按摩5法 研究人员对长期使用电脑者出现的各种症状进行了研究，结果表明：当眼睛出现疲劳时，聚焦肌肉的紧张度下降，此时发往颈部和肩部的神经冲动也会受到影响，容易出现疼痛。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

拍手背预防颈椎病

    简单的拍手就有养生防病之效，你是不是觉得不可思议呢?中医指出，人的双手与身体的各个器官都相互联系，经常刺激手部就可轻松缓解相应部位的病症。下面我们就来介绍几种常见的拍手养生防病的方法吧。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

按摩足底可防颈椎病

按摩足底可防颈椎病 上班族们忙碌了一整天之后，常感觉颈后像背了一座大山，很不是滋味。专家提醒，这是颈椎长时间受压迫的抗议，久而久之，颈椎病就会找上你。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

太震惊！长发飘飘竟会诱发颈椎病

  长发为啥会招致颈椎病? 留长发的人，工作或学习时头发会随着头滑下来挡住视线，于是有的人用手轻拨、有的图方便就往后一甩，有的动作夸张先稍低头，手向后理头发同时，头发顺势向后外方转个圈，由于头发都爱滑在一侧，甩发的动作久而久之就变成习惯性的下意识动作。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

胸罩不合身很伤颈椎

配图  文胸只是为了展示优美体型吗?当然不是，戴胸罩也是一门学问，如果不能正确选择和佩戴，还容易患上“胸罩综合征”，损害健康。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

破解颈椎的6大伪装

 随着科技的发展，生活水平的的提高，人们的工作、生活压力也在无形中不断增大。在种种压力的压迫下以及各种不良生活习惯的养成，致使一些慢性疾病趁虚而入，其中，以颈椎病较为典型。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

内衣过紧小心诱发颈椎病

  生活中，一些女性朋友为了凸显自己的身材，会选择穿一些比较紧的内衣。虽然说这样会让自己的身材显得好看，但是长期下去，当心会变成颈椎病。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

上班族如何保护颈椎

  配图 伏案工作、上网、打游戏、看视频，加上坐姿的不当，以及没有保护腰椎的意识，以至于会发生腰痛发胀，腰被闪，岔气等不适，那么应该如何保护自己的腰椎呢?[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

盘点颈椎病发作时的4个症状表现

  颈椎病是目前最为常见的一种职业病，而肩颈部酸痛是我们最易察觉的症状。除此之外，颈椎病还有哪些症状信号呢?下面就来看颈椎病四种常见的症状吧。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

5个坏习惯让你的颈椎很受伤

  随着日益激烈的竞争，颈椎病也变得越发频繁，由此可见颈椎病给我们带来的危害有多大。那么导致颈椎病的原因是什么呢?下面小编盘点导致颈椎病的五个不良习惯，一起来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

白领如何保护自己的颈椎健康

 由于长期伏案工作，越来越多的白领丽人常常觉得头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬且活动受限，甚至会患上颈椎疾病。那么白领丽人平时如何保护好自己的颈椎呢?[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健