女人痛经吃什么水果

 很多女性朋友都认为月经期间是不能吃水果的，因为他们总认为水果是寒性的东西，吃了会造成痛经、月经不调等等的一些列问题，尤其是冬天到了的时候。这种观念是错误的，水果里面含有丰富的营养，不会造成月经不调等问题，相反，一些有痛经的女性还可以吃水果来减缓这种状况。那么，痛经吃什么水果好?[详细]

2016-09-05 09:36 分类：饮食养生

痛经吃什么

 痛经其特点是经行小腹疼痛，伴随月经周期而作，一般无腹肌紧张或反跳痛;经血排出通畅时，疼痛常可缓解。中医认为，本病多为肝肾亏虚、气血双亏、寒邪凝滞、气滞血瘀所致，治宜益气养血、补益肝肾、活血散寒、理气化瘀。除了药物治疗外，痛经吃什么好呢?下面小编推荐7款食疗良方，以提高疗效。[详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生

经常吃汤泡饭容易引起胃痛

 经常吃汤泡饭容易引起胃痛 俗话说“汤泡饭，嚼不烂”。 我们吃进的食物，首先要在口腔中进行初步消化处理。坚硬的牙齿将大块食物切、磨成细小粉末和颗粒，同时唾液腺不断分泌唾液，与食物充分搅拌混合，唾液中的淀粉酶使淀粉分解成甘甜爽口的麦芽糖，便于胃肠进一步消化吸收。[详细]

2016-09-05 09:40 分类：饮食养生

诱发女人痛经的14种食物

 痛经是很多女性朋友都会遇到的情况，导致痛经的原因有很多，以下就是诱发女性痛经的14种食物。[详细]

2016-09-05 09:42 分类：饮食养生

会加重女生经期疼痛的食物

 我们经常依自己的喜好来选择食物，在女性抵抗力最低的经期，在饮食的选择上更应该注意，哪些食物可以吃对身体有益，哪些食物不可以吃容易引发痛经?!那么，接下来我们就了解一下。[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生

女人痛经吃什么食物

 其实只要知道痛经吃什么食物，就可以帮助女性有效的缓解痛经症状了，从而帮助女性更加顺利的度过经期时间。痛经对女性的影响非常大，因此对于痛经吃什么食物的问题女性必须要多了解，这有这样才能避免身体健康受到影响。[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生

女人痛经吃什么好缓解

 很多女性都存在有痛经的情况，但你了解痛经吃什么好吗?要想缓解痛经并不仅仅只有吃药找一个方法，了解痛经吃什么好同样能够帮助你缓解痛经。[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生

痛经不能吃什么

 1、刺激性食物 有一部分痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生

冬季痛经怎么办快速解决 必须禁止食用生冷辛辣食物

  痛经怎么办快速解决 痛经怎么办快速解决1、均衡饮食 日常的饮食要注意营养均衡，保证营养物质的充足摄取，每天最好可以食用4种以上的新鲜蔬菜水果，每个星期吃两次的鱼产品，早餐的时候要注意摄取各类的谷物和奶制品，适当的补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E，保证每天的饮食都可以得到充足的营养。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生