吃什么可以缓解痛经？

  作为美食大国，比起有事吃药治疗，我们更青睐于用食物来缓解自身的痛苦。而痛经无疑是很多女生的噩梦，因为很多时候痛经是无法根治的，所以及时是寻医问药也基本不起什么作用，那有什么好的方法能够帮助我们的缓解痛经时的痛苦吗?对于这个问题，美食无疑是最好的回答，像是巧克力、苹果、羊肉、鸡肉、红糖、红枣、豆腐皮、薏苡仁、牛奶、益母草、当归桂圆等温补食品都是能缓解痛经症状...[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

痛经的5种食疗方法

  红酒炖苹果： 苹果(400克)去皮，用刀切成月牙状。把苹果放入奶锅里，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮15分钟关火，苹果在红酒中浸泡两个小时后即可食用。喜欢吃甜食的朋友可以加点冰糖或蜂蜜食用。若是想要维持好身材的女性朋友，最好是不要加糖直接饮用。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

痛经吃什么水果好

  患有痛经症状的女性，除了寻求医生的治疗之外，日常调理也是非常重要的，其中就包括饮食调理。一些人认为经期不可以吃水果，因为在大多数人的认知里水果是寒性的东西，吃了会造成痛经、月经不调等等的一些列问题。实际上这种观念是错误的，经期会用疼痛感的女性在日常饮食时可以多摄入含有维生素B1、B2、维生素C、维生素E的食物，而这些成分，在一些水果中的含量非常丰富，因而经期适...[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

吃水果能缓解痛经吗

  在大多数人的认知里水果是寒性的东西，在经期时食用水鬼会造成痛经、月经不调等等的一些列问题。实际上这种观念是错误的，实际上水果中富含的一些成分不仅有利于经期健康，对痛经也有缓解作用。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

治疗痛经的3个食疗方法

  经期疼痛是困扰大部分女性的一大难题，除了寻医问药外，食疗也是一个非常常用的方法，主要是因为在常见的治疗痛经的方法中食疗的副作用是很小的，对于治疗痛经的效果是很好的。医生表示处于经期的女性，应该多吃营养丰富的食物，如含有维生素B1、B2、维生素C、维生素E的食物。并且以温性食物为主，适当吃一些活血的食物，能有效缓解痛经情况。现在就为大家介绍一些治疗痛经的食疗方法...[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

治疗痛经的10个食疗方

很多女性都会有痛经的烦恼，甚至有的人痛到在床上起不来……痛经给女性带来的烦恼不仅仅是如此，还会伴有恶心、烦躁等。如何摆脱痛经烦恼?试试下面的10款食疗方：[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

痛经难忍推荐6款治疗药膳方

痛经难忍受推荐6款治疗药膳方。月经是女性正常的生理现象，可很多人都很讨厌她，因为她会给女性带来痛苦。如今很多女性都会被痛经困扰，痛经分为原发性痛经和继发性痛经。女性痛经不仅会肚子疼，还会出现恶心，甚至是昏厥等。那么，如何治疗痛经?下面女人邦小编就来给大家介绍治疗痛经的6款药膳方：[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

女人痛经多吃五类食物

 虽然没有一种神奇的方法来治愈女性经前综合症以及避免痛经，但通过一些简单的事情，可以帮助减少那个特殊时刻的痛楚，今天给大家介绍可以缓解经前综合症和痛经的五大健康食品。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

痛经食疗方

 经来潮出现腰酸、腰痛和小腹坠痛，有的还放射至背部和大腿上部痛经是女性常见的一种生理现象，在我国女性中占1/3比例。那么亦哪些食疗方法可以治疗痛经呢?[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

8种有效缓解女人经期疼痛的食物

奶制品 研究发现，补钙可有效缓解紧张和肌肉痉挛，甚至可以预防经前情绪烦躁等问题。因此，每天摄入酸奶、低脂牛奶或奶酪等高钙食物，有助于缓解经前不适。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

山楂治痛经的食疗方法

 痛经几乎每一个女性都经历过，痛经会给女性朋友的工作生活造成很大的影响。中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

经前乳房胀痛怎么办

生活中很多女性都会有这样的问题，月经来临之前会出现乳房腹痛的现象，那么应该怎样解决这样的问题呢?下面小编为大家介绍一些关于这方面的现象吧。[详细]

2016-09-05 09:35 分类：饮食养生