缓解痛经的中药粥有哪些

缓解痛经的中药粥有哪些? 1鱼鳔补肾粥 取枸杞、大枣、枣皮、鱼鳔各10克，大米50克。将鱼鳔发开，洗干净，切成细丝，用香油在锅里把鱼鳔烹炒一下，然后与枸杞、大枣、大米一起放进锅里，加入适量清水，煮粥，等到粥熟的时侯再根据自己的口味喜好调入葱花、姜末、川椒、食盐、味精等调味品，煮沸即可，每天喝两大碗，在经期服用，连续服用5—7天。可以起到调补肝肾，温经止痛的作用。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

缓解痛经吃什么

缓解痛经吃什么：止“痛”方养血止痛粥 材料：黄芪15克，当归15克，白芍15克，泽兰10克，糯米100克，红糖5克。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

经前乳房痛吃什么

 女性每月来月经前5天乳房胀痛，而且来月经后乳房疼痛没有马上停止，很有可能是乳腺增生。此外，由于现代女性饮食习惯的改变，也有可能对乳房产生不良影响，如果经前乳房胀痛不太明显者，可以先试着从饮食上调整，多吃高纤食物，适当补充维生素，少吃人造奶油、少喝咖啡。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

教你自制红糖姜汤有效缓解痛经

 许多女性经期的时候肚子都会疼得死去活来，怎样才能安然度过经期的不适呢?其实缓解经痛的方法很简单，只需要做一杯红糖姜汤水，趁热喝下平躺一会儿，就会感到周身发热、脚底发热、小腹发热，过不了一会儿经痛的感觉就会明显消失。下面教你自制红糖姜汤的做法，有效帮助女性缓解经期的疼痛。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

吃山楂可以缓解痛经吗

  中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

女生吃什么可以缓解痛经

  微博上曾经有一张万箭穿过一个女人的腹部的图被许多女生疯转，这张图描述的是女人痛经时那种犹如万箭穿腹的剧痛，引起了痛经女生的共鸣。痛经，对于女人来说是挥之不去的噩梦，这个可怕的怪物每月都会定时来造访一次。那么，痛经就没有解决的方法吗?答案是有的!小编为大家请来了痛经救星，以下这七大食物，能让你远离痛经的折磨!试试又何妨?[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

痛经吃什么食物

红糖水的作用  痛经的时候，可以适当的补充一些维生素E，可以对缓解痛经具有很好的作用。[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

经期腹痛吃什么可以缓解

 月经是女性正常的生理现象，很多女性在经期会出现小腹痛的症状，对正常生活和工作有很大的影响，因此要特别注意经期腹痛的预防。月经虽属正常的生理现象，但由于经期阴道不断流血，身体气血相对虚弱，抵抗力较差，如不注意经期调护，便会引起月经病或其他妇科疾病，因此要特别注意。[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

大姨妈来了吃什么好？痛经食疗方

  在来月经时候，对痛经而言，痛经对女性造成了很大的困扰，月经期间适量食用些无花果、草莓等水果，可减缓经痛，不过一些寒性水果月经期间不宜吃。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

艾叶治痛经食疗方大全

女人邦食疗养生配图  所谓艾叶就是我们农村端午节那种放在门前的艾草的叶子，艾叶芳香、苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药。用治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等证，如艾附暖宫丸。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

经常胃痛吃什么好 少吃哪些食物

很多人是多年的老胃病了，吃药已经不能根治了，只能尽量的控制自己的饮食来防止胃病发作。对于老胃病的患者而言，在饮食上有太多的禁忌，今天我们就来介绍下，老胃病患者必须少吃的那些食物吧。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

高考痛经食疗方

 高考期间刚好来大姨妈痛经怎么办?女生们不要慌，“既来之，则安之”吧，把心态调整好，对身体上的些许不适尽量把注意力转移开去。为了有个棒棒的身体更好地高考，高考时来大姨妈并且有痛经的考生，可以和妈妈商量煲以下这种汤喝。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生