妇女常见病痛经的小窍门

具体做法是：取鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克，放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤。经前1～2天开始服，每日1剂，连服5～7天。痛经的发生与淤血有着密切的关系。[详细]

2016-09-04 23:45 分类：养生保健

常吃鱼可以预防痛经

丹麦专家发现每天让有痛经历史的少女吃下两公克的鱼油，经过三个月之后，这些少女的痛经情况能够获得改善。专家发现，这些鱼油里含有丰富的omega-3多元不饱和脂肪酸，证明这种物质对于改善痛经有好处。而最好的摄取这些脂肪酸的方法就是天天吃鱼，吃各种深海的鲔鱼、鲑鱼等富含omega-3脂肪酸的鱼类。[详细]

2016-09-04 23:45 分类：养生保健

9种方法可以缓解月经疼痛

1、服用维生素许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后，很少发生经痛。所以建议服用综合维生素及矿物质，最好是含钙并且剂量低的，一天可服用数次。[详细]

2016-09-04 23:45 分类：养生保健

3式瑜伽 缓解月经疼痛

3式瑜伽缓解月经疼痛发布时间:2008-04-09作者:来源:新浪瑜伽减肥有时腰酸、有时腹痛、多多少少也是问题。多年“老友”总是让我们有时欢喜有时忧。瑜伽，促进血液循环、滋养脊柱神经、平衡五脏六腑的功能有助于调理月经，让我们和“老友”两相情悦。初学者保持3～5个呼吸，通过练习可逐渐延长时间，以舒适为准。可每日练习，经期根据身体状况，如身体不适可暂停练习。为什么有时练习完这几...[详细]

2016-09-04 23:45 分类：养生保健

摆脱痛经困扰的妙方

痛经是一种临床症状，而不是独立的疾玻它可以由多种因素引起。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。妇女最常见的是原发性痛经，它在初潮后即开始，多为功能性，以未婚未育年轻女性多见，缘由很多，如精神因素、剧烈活动、不注意冷暖以及内分泌紊乱等，但最主要的原因还是子宫内膜产生的前列腺素F2a过多所致。继发性痛经则在行经一段时间后方出现，多为器质性，常见原因有子宫内膜异位、...[详细]

2016-09-04 23:45 分类：养生保健

治疗痛经的妙方大全

中医称本病为“经行腹痛”。有虚实之分，临床可分气滞血瘀、寒湿凝脂、气血虚弱、湿热下注四个证型。[详细]

2016-09-04 23:45 分类：养生保健

3种绝品药茶治疗女性痛经

1、玫瑰花茶：玫瑰花15克，沸水冲泡代茶。 功能：理气解郁，活血散瘀，适用于经期腹痛、以胀痛为主者。[详细]

2016-09-04 23:45 分类：养生保健

妇女痛经中药方剂

中药处方(一)【辨证】气滞血瘀。【治法】行气活血。【方名】二香饮。【组成】广木香3克，当归3克，香附3克，川芎3克，青皮3.6克，牡丹皮3.6克，枳壳3.6克，生地3.6克，蓬莪术3.6克。【用法】加生姜8片，水煎，空腹服。【出处】《丹台玉案》卷五。[详细]

2016-09-04 23:45 分类：养生保健

红酒炖苹果可有效缓解产后痛经

“经行腹痛”中医称之为“痛经”。食疗法能起到较好的防治作用。医学研究表明，红酒能通经活络。如气???鲂屯淳?∪耸柿恳?愫炀颇苁柰ň?纾?┱叛?埽?蛊交?∷沙冢?航馔淳?气血亏虚型，中医认?楦饰履懿鼓芑海?蚝炀菩粮市晕拢?形卵舨寡??杭敝雇吹墓π?对寒湿凝滞的痛经症，可以起到散寒祛湿，活血通经的作用。[详细]

2016-09-04 23:45 分类：养生保健