中医推荐3款山楂食谱 活血化瘀治痛经

 治疗痛经、月经不调中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。[详细]

2016-09-28 13:28 分类：营养饮食

红糖养生：补血治痛经双管齐下

痛经是每一个女人都不愿意碰到的，但是大多数女性，却逃不过痛经的困扰。相信大多数女人都听说过，在经期吃红糖(煮红糖水)，不仅能帮助补血，还能缓解痛。经期喝红糖水真的能治疗痛经吗?红糖加什么一起吃更有效呢?[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食

七大炖品，让女人立马气血两旺

不要等身体不舒服了才关心自己，妹纸们，一个人的时候要好好照顾自己，你都不爱自己，还期望谁会爱你呢?所以，要从健康饮食开始，调经补血、爱护乳房。各种超有爱超实用的食疗法，MM们收好啦，男生自觉替你们家的那位收一份~【痛经、调经系列】[详细]

2016-09-28 14:51 分类：营养饮食

榴莲的营养价值及功效

榴莲是水果之王，它的营养价值比其他的水果营养价值都高，但是很多朋友在生活中不敢去吃榴莲，因为榴莲的味道是很臭的，可能对喜欢吃榴莲的朋友就会认为榴莲的味道是很香的，所以应该根据自己的口味去食用榴莲。榴莲含有很多的蛋白质大、脂肪以及碳水化合物和纤维素，对于我们身体的健康是有帮助的。[详细]

2016-09-28 15:08 分类：营养饮食

痛经分3级 6个食疗方可缓解

轻度一级 轻度一级：经期或其前后小腹疼痛明显，伴腰部酸痛，无全身症状，有时需要服止痛药。[详细]

2016-09-28 15:27 分类：营养饮食

6个不花钱却能治痛经的妙招

治痛经妙方1：看喜剧放松大脑 当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛;一旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效。[详细]

2016-09-28 15:27 分类：营养饮食

女性晚间养生5件事 做对1件就健康

工作忙碌了一天，你是怎么支配你的晚间时间呢?是继续拿着手机或者对着电脑刷微博，还是宅在家里看催泪韩剧，抑或是约上几个好朋友一起去商店血拼一番……对于忙碌的上班族来说，晚间可以考虑做5件事，因为只要做对1件，就可以让你的健康状况“棒棒哒”!香薰最体贴养生[详细]

2016-09-28 15:30 分类：营养饮食

为什么女人逢7是道坎

2013年11月24日由21女人邦养生主办的“一米幸福——21世纪职场女性幸福指数调研”暨关爱职场女性身心健康系列活动之----职业女性健康管理讲座于羊城创意园正式开讲。本次活动以“职业女性健康管理”为主题，邀请到二元养生系统创始人付薪汝女士为广大职场女性介绍健康管理的真谛。其中，付薪汝女士提到，女性逢7年龄变化规律有据可循，只要按照女性人体健康发展规律进行保健养生，即可达到...[详细]

2016-09-28 15:32 分类：营养饮食

妇科病婚前婚后表现各不同

1、外阴瘙痒 已婚妇女，由于患阴道炎、外阴炎而瘙痒。而少女的外阴瘙痒，则多见于长期穿化纤内裤、牛仔裤等紧裹臀部的外裤，不注意外阴部清洁卫生而引起。[详细]

2016-09-28 15:34 分类：营养饮食

女性青春期警惕四大疾病 痤疮痛经白带异常

   1.痤疮 相信每个人在青春期的时候都会长有痤疮，这是一种极为普遍存在的皮肤病，由于青春期性腺活动增加，雄激素分泌增多所导致。随着雄激素的分泌会使皮肤腺分泌的皮脂增多，而由于大量的皮脂不能完全排出，积聚在毛囊口后成为痤疮。[详细]

2016-09-28 15:36 分类：营养饮食

益母草对治疗哪些妇科疾病效果好

益母草，别名茺蔚、坤草，是一种草本植物。性微寒，味苦辛，可去瘀生新，活血调经，利尿消肿，是历代医家用来治疗妇科疾病之要药。现代医学研究证明，益母草含益母草碱、水苏碱、益母草定、益母草宁等多种生物碱及苯甲酸、氯化钾等。[详细]

2016-09-28 15:36 分类：营养饮食

女人“脐下三寸”不能冷

寒冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚就会出现冰凉甚至痛经。血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就会没有生机，很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，有假假的感觉;而一些年青女人再怎么长痘痘还是很有生机。更可怕的是，女人的生殖系统，包括“脐下三寸”都是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，肚脐下就会长肥肉，引起“气血不行”...[详细]

2016-09-28 15:40 分类：营养饮食