你知道女生痛经到底有多痛？

  痛经是指女性在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

痛经分级量身自制饮食运动止痛方案

“十个女人九个痛经”，也许这种说法有些夸张，但是据有关调查显示，80%女性中有不同程度的痛经，且国内外痛经发病率每年持上升趋势。除此之外，国外痛经发生率远远高于国内。虽然不知道这数据是否真实有效，但是其上升趋势已直接说明了痛经比例非常大。如今，“痛经”已逐渐成为女性朋友们最为敏感，担忧，烦恼的话题。那么如何缓解痛经呢?下面就一起来正确认识下痛经及治疗方法。[详细]

2016-09-04 23:49 分类：养生保健

女性痛经的饮食禁忌 缓解大姨妈的疼痛

 下面为大家介绍女性痛经的饮食禁忌，快去看看吧! 女性痛经的饮食禁忌： 生冷的食物[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

缓解痛经吃什么6种汤饮快速止痛

生活中许多女性都有痛经的经历，痛经分为原发性和继发性两种，痛经一般在女性经前和经后发生。给女性的工作和生活上也带来很多说不出的烦恼。所以女性朋友很怕来月经也可能就是因为这个原因，那么女性在痛经时吃哪些食物能够帮助女性缓解痛经呢?为痛经读者们介绍几种缓解痛经的汤饮吧![详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

痛经怎么办六种食物可止痛

身边有女性朋友经期不适时，除了安慰她们“多喝热水”，真的爱莫能助吗?其实，吃对食物也能对痛经、情绪不稳有缓解作用。“新西兰生活百科网”最新载文，刊出营养学专家斯蒂芬妮·艾尔博士总结的“可缓解经前综合征的6种食物”。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

痛经饮食怎么吃才缓痛

你常有经痛的困扰吗?现代女性平时工作压力大，容易影响内分泌，中医认为，若情绪抑郁不畅，久则气滞，甚至产生血瘀、经血运行不畅，引起疼痛不舒服，也会伴随出现头痛、失眠、肠胃不适等症状，除了需就医诊治，平时也可自己煮碗菠菜猪肝汤来补血益气，改善痛经困扰。[详细]

2016-09-05 09:42 分类：饮食养生

暖宝宝贴月经怎么贴 暖宝宝可以缓解痛经吗

在寒冷的冬季里，很多女生的包包里都会随手带几个暖宝宝贴。暖宝宝贴一般十分钟后就会发热，能持续发热八小时。[详细]

2018-07-28 12:15 分类：养生保健

来月经可以吃巧克力吗 吃巧克力能缓解痛经吗

巧克力有一定的缓解痛经的作用，可以适当吃一些，不过不要过量，以免带来肥胖等副作用，注意在月经期间不要吃辛辣刺激的食物。[详细]

2018-07-03 04:11 分类：养生保健

榴莲可以缓解痛经吗 吃榴莲会推迟月经吗

在日常生活中，很多人特别喜欢吃榴莲。据说吃榴莲有缓解痛经的功效，那么这是什么道理呢？下面和小编一起看看女性吃榴莲的好处！[详细]

2018-07-26 22:54 分类：人群养生

剖腹产多久来月经 来月经会痛肚子吗

剖腹产多久来月经？产后月经的复潮与产后产妇是否哺乳、哺乳时间的长短、产妇的年龄及卵巢功能的恢复能力等相关。[详细]

2018-07-27 18:21 分类：人群养生

玫瑰花茶能缓解痛经吗 经期喝玫瑰花茶的好处

花茶是很常见的一种健康饮品，很多人都会经常喝花茶，尤其是女性朋友。花茶的种类有很多，玫瑰花茶是最常见的一种花茶。那么玫瑰花茶能缓解痛经吗？[详细]

2018-07-26 23:48 分类：饮食养生