中年男人警惕3种现象

虚胖 四十岁男人因为应酬多，运动少，所以多有虚胖的问题，而最集中的就在腰腹部。可以用手做个自测，抓起腰腹部的赘肉，都是软塌塌的，很明显这些都是脂肪。发生虚胖状况，说明人的基础代谢降低了，这样的人容易气短体虚，不爱运动，或者稍微动一动就喘粗气。针对性健身方式：40%有氧运动+60%肌肉训练在整体训练时间里，有氧运动占总训练时间40%，如先慢跑40分钟;再配合肌肉训练，如仰卧...[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

女性警惕3个部位多汗

夏天出汗是很正常的现象，而且汗水可以帮助排出人体内的毒素，但是有些人的出汗部位比较特殊，不该出汗或者应该少出汗的时候，却出很多汗，而且汗液颜色有异常，这些是属于不正常的现象，如果女性有发现这些情况，要及时去做检查。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

职场女性警惕4大问题

职场女性警惕四大问题 “上得了厅堂，下得了厨房，写得了代码，查得出异常，杀得了木马，翻得了围墙，开得起好车，买得起新房，斗得过二奶，打得过流氓。”[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

警惕！身体最怕这五件事

 警惕!身体最怕这五件事除了吸烟酗酒，我们的身体就最怕下面的这5件事，我们一起来看看是哪5件事会让我们身体这样的害怕吧!甚至，会在这里单独写出一篇详细的介绍他们，而这5件事是我们在日常生活中常常遇到，也是在生活中最容易忽略的，我们在看完本篇之后心中就要提高警惕，以防止这5件事再次发生在我们的身体之上上对身体造成伤害，那么是哪5件事让我们忌讳至此，甚至可以说，养生其实...[详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

男人警惕3种早衰信号

脱发发生年龄大幅提前，其实是个“现代病”，与现代人的生活方式不无关系。那么，提前脱发是否就意味着早衰呢?[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

上班族警惕十种短命工作方式

 危险方式1：极度缺乏体育锻炼。 在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

上班族需警惕5种职业病都有哪些

上班族需警惕5种职业病。办公室常见病，中医认为，主要发生在职场白领中。对于都市白领来说，每天的工作、生活压力都很大，这就会让他们的健康出现问题，容易被办公室常见病所困扰。那么，上班族需警惕5种职业病都有哪些呢?[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

10种健康隐患过周末时需警惕

又到周末了，休息固然能够养精蓄锐，但过不好却可能招来疾病。据英国一项最新研究显示，到了周末，住院的中风患者所面临的死亡风险将提高16%。同时，便秘、偏头痛、心脏病等疾病也容易找上门。女人邦小编总结以下10种“周末病”，提醒大家在过周末的时候注意这些健康隐患。[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

几种咳嗽情况应提高警惕

日常生活中，我们经常会遇到咳嗽的情况。这是再正常不过的事情，很多人都会不以为意。但是，并不是所有的咳嗽都是小事，背后也许隐藏着危机。[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

生活中须警惕的6大养生误区

 现代生活节奏快，各种污染各种食品安全围困着人们喘不过气来，当今社会人们最关注的事情无疑是身体健康，如何养生就成了现代人首要焦点。下面介绍的是最常见的错误养生方式，希望大家一定要避免类似情况的发生。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

食欲不好警惕患有哪些病

对老年人来说，饮食、起居、精神正常是健康的标志，任何反常的症状都应该引起重视。倘若生活环境没有特殊变化，在短时间内食欲不佳，身体日渐消瘦，要警惕是否患上了以下这些病。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

白带增多警惕七大疾病

  有些女性会发现自己近段时间白带增多，有些恐慌，其实白带增多并不代表着病变，如何是生理变化，就无需担心，如果还伴随其他症状，则要及时到医院进行检查，以防病情加重![详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健