三款高效收腹靓汤

目录： 第一章：3款简单消脂汤轻松瘦小腹 第二章：饮食组合吃出平坦性感小腹[详细]

2016-09-28 13:23 分类：营养饮食

7款冬季养生靓汤 一周美食不重样

冬季滋补养生，喝汤最实在，既可以美容，又可以滋润补身。但是再好喝的汤，天天喝也会喝腻。如果每天喝的汤口味都不一样，而且又能滋补身体，你会不会更喜欢呢？小编介绍7款滋补靓汤，让你一周七天，天天不重味，美味养生。[详细]

2016-09-28 13:26 分类：营养饮食

中医推荐6款靓汤预防秋燥

秋天气候主“燥”，在秋季应预防秋燥引起疾病。多补充一些“清润”的汤水，可以滋润皮肤和内脏，减轻燥邪对身体的伤害。下面，小编为你推荐6款秋季防燥的靓汤。[详细]

2016-09-28 13:26 分类：营养饮食

国庆节长假用靓汤调养自己

国庆长假期间，很多人都喜欢在聚餐、通宵玩乐中度过，然而中医专家指出，纵情享乐、暴饮暴食对身体有害无益。而利用长假在家休息的机会，为自己制订一个科学合理的饮食计划，有利于改善因平日工作中积累的不健康因素，调治已经出现的亚健康和疾病症状，调出健康体魄。[详细]

2016-09-28 13:27 分类：营养饮食

3款滋补靓汤 滋阴养颜美肌肤

入秋后，天气随之转凉，那你知道这时候女人喝什么汤最滋补？你知道哪些滋补汤还能养颜吗？今天，小编就为各位爱美的MM们详细介绍几款最适合当下女人喝的养颜滋补汤，让你肌肤柔嫩如水。[详细]

2016-09-28 13:29 分类：营养饮食

推荐6款清热解暑的营养靓汤

女性养生，需要在饮食上由内到外来进行调理。夏季饮食，大家可以选择营养丰富且吸收较好的养生汤来调理。下面小编来给大家介绍几种夏季养生汤，让大家喝出健康与美丽。[详细]

2016-09-28 13:30 分类：营养饮食

6款夏日靓汤 排出身体毒素

1、苦瓜竹笋汤 减肥排毒功臣：苦瓜、竹笋 减肥排毒功效：苦瓜有去火消脂、解毒排毒、养颜美容的功效，现代医学研究发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质。竹笋有吸附脂肪、促进食物发酵、助消化和促进排泄的作用。[详细]

2016-09-28 13:31 分类：营养饮食

春季常喝六种靓汤预防季节性感冒

春季是感冒多发的季节，风寒感冒初起，主要症状为头沉或头痛，怕冷，四肢酸痛发紧，身体发烧但无汗，同时伴有鼻塞，流清涕。风热感冒表现为发热加重、头痛、咽喉红肿干涩疼痛、鼻塞涕黄，咳嗽痰黏或黄，且口渴喜饮，怕风，六种汤能有效预防冷热感冒。[详细]

2016-09-28 13:34 分类：营养饮食

干燥春季 七款养生靓汤一周补出滋润美人

雨水时节已过，但天气还迟迟未转暖，季节交替时身体易出现各类状况。皮肤的干燥可以用乳液来解决，但身体的干燥呢？那就来碗热汤吧！今天教你做7款养生滋补靓汤，让你一周七天啖尽美味，做个滋润美人！[详细]

2016-09-28 13:35 分类：营养饮食

鲫鱼木瓜养生靓汤

老火靓汤不是经常煲，一般三滚两滚的汤又没什么味道，但鲫鱼木瓜汤是例外，它只属于滚汤系列，但几分钟就可以煲出一煲美味的靓汤，肉质细嫩的鲫鱼，除了含高量的蛋白质，还有健脾利湿、活血通络、补虚下乳的食疗作用，加上木瓜的营养丰富，两者煲汤真是一绝配。[详细]

2016-09-28 13:37 分类：营养饮食

冬季里养生保健十大滋补靓汤

 冬季是一个寒冷的季节。祖国医学认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。对于机体功能减退或抵抗能力低下的体弱人士和老年人等，在寒冷季节，更宜进行食补。这对改善营养状况，增强机体免疫功能等方面，更能显示出药物所不能替代的效果。[详细]

2016-09-28 13:37 分类：营养饮食