揭秘：精神分裂症的5大先兆

  社会的不断发展给人们带来丰富的物质生活。但是，与此同时人们所承受的压力也更大。越来越多的人不堪忍受重压，患上了精神疾病。那么，精神病患病前有什么征兆呢?今天小编为大家揭秘精神分裂症的5大先兆。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

精神压力过大 四种疾病找上门

 在这个社会里生存，哪个人会说自己没压力，有了压力就要去想办法缓解和释放，因为长时间处于压力下，很有可能引起我们身体的其它疾病，该怎样缓解精神压力大带来的其它病症呢?[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

午休不睡觉照样精神的六个新点子

对于一个上班族来说午休是很宝贵的时间，工作了一上午需要调整一下状态。除开吃午饭的时间相信很多人都是吃完午饭就赶紧就着桌子趴着眯一会。但其实这种方式效果却是不尽人意的。趴桌子睡觉容易压迫手臂及胃部，不但容易使手臂变得麻木，而且也无法得到良好的休息。如果你也是这样，那么就试试几种午休新点子吧。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

九个方法让你每天精神百倍

 晚上睡眠是人体最好的休息方式，人体的很多症状都会在充足的睡眠后得到缓解，良好的睡眠比世界上的任何药都灵，而现代社会，“一觉睡到自然醒”已是很多人可望而不可及的梦想了。我经过多年的仔细观察，发现只要是在早晨醒来后身体有各种不适的，如打不起精神、不想吃东西、不想做任何事情、心情烦燥、头晕、头痛、恶心、咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、流鼻血、反胃、腹痛、拉肚子、腰酸、腰痛...[详细]

2016-09-04 23:48 分类：养生保健

清晨十分钟精神一整天！

 一年之计在于春，一天之计在于晨，对于爱美的你，想要保持好的肌肤，清晨如何保养十分关键。[详细]

2016-09-04 23:59 分类：养生保健

早晨做足七件事 精神抖擞一整天！

 早晨是一天当中最重要的时刻，良好的心情、精神帮助人们一整天开心健康，而不良的晨起会给人们的生活及健康带来危害。为此，保健专家告诉你早晨怎么做：[详细]

2016-09-04 23:59 分类：养生保健

“卧佛”式睡姿让你精神每一天

 健康导读：不知大家是否留意到，世界各地大小卧佛全部都是「右侧卧，睡如弓」的姿势。由于人体的重要器官如心脏是偏左侧，因此睡眠时若右侧卧，才不会压到心脏，呼吸也顺畅。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

早起22件事 一天好精神

 一年之计在于春，一天之计在于晨。早晨起来睡意未消，匆匆吃过早饭，又开始了一天忙碌疲惫的生活。对此，我们总结了以下晨起建议，帮我们养好精神，快乐一天。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

平补汤——补气血让你精神倍好

平补汤(散) 【组成】黄芪15克，白芍15克，人参10克，桂枝12克，当归15克，炙甘草12克。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健