怎样才能戒酒

我们都知道烟酒会给我们的身体造成极大的伤害，也会导致一些疾病发生，甚至会影响到我们的生命健康，所以远离烟酒是一种非常重要的事情。但是对于很多人来讲戒酒是一种非常困难的事情，很多人都坚持不下去，致使我们的身体依旧承受着酒的伤害，那么怎样才能戒酒?下面请看以下的介绍。[详细]

2016-09-28 16:05 分类：营养饮食

帮助孕妇调整身心状态

孕妇在家中是重点的保护对象，而且孕妇的饮食也是非常重要的。多吃新鲜的蔬菜水果，坚果，豆制品，肉类等食物。孕妇应该保持一个良好的心态，健康的心理。应该多与人沟通，不要有太大的压力。早孕期孕妇会感觉身材心理上都有很大的不适，孕妇应该自己好好调理，以免影响胎儿发育。[详细]

2016-09-28 16:06 分类：营养饮食

经前期紧张症

有月经的妇女在月经前的七天到十四天里面出现了一些精神和行为以及体质上面的症状，而当月经来潮后这些症状就消失了。我们将这些月经前出现月经后结束的症状叫做是经前期紧张症，经前期紧张症一般是需要适当的调理就可以的。[详细]

2016-09-28 16:20 分类：营养饮食

两个月的宝宝不吃奶

宝宝不吃奶其实是一种比较常见的情况，但是看着自己的宝宝一天天的消瘦，作为父母的我们都会有一种心痛的感染。是的，宝宝是母亲身上掉下来的一块肉，作为父母的人都十分关心自己的孩子是否健康。而且由于刚出生的宝宝才刚接触这个世界身体的抗抵力一般是比较低的。[详细]

2016-09-28 16:22 分类：营养饮食

小儿风湿热

一般孩子生病，家长都会提心吊胆的，因为出于对孩子的关心和爱护，也出于对疾病的害怕，因为这样的一个小小的生命不知道是否能够承受得住疾病的折磨。孩子因为身体的原因，各项机能都处于发育阶段，所以身体的抵抗力很弱，有时候经常会受到各种疾病的威胁。[详细]

2016-09-28 16:22 分类：营养饮食

六个月宝宝发育指标

所有人都要经过生长发育过程。从幼儿呱呱坠地起，都是无时无刻的生长发育。宝宝的发育过程是很关键的，决定了以后的身体和健康的生活状态。所以在这期间对于孩子的生活习惯是很关键的。很多家长对于宝宝的发育指标都是模糊不清的，那么对于六个月宝宝发育指标呢，由于每个宝宝的出生因素和环境不同等，所以每位家长要随时关注自己孩子每个月的成长状况。[详细]

2016-09-28 21:08 分类：营养饮食

体外射精的危害

对于很多年轻的情侣经常会偷食禁果，但听到了未婚先孕的一些说法稍微有一种畏惧的想法。因此很多人想出了体外射精来达到避孕的结果，其实这样并非能够很好的达到避孕的效果。有时候还适得其反，日常对男性来说造成身体性功能的下降，造成了一定的伤害。[详细]

2016-09-28 21:08 分类：营养饮食

如何预防忧郁症，如何缓解精神压力

如何预防忧郁症，怎么预防忧郁症 如何正确预防抑郁症 1、转移注意力 注意力转移是忘记烦恼的最佳方法，它不会让你的精力老是集中在不愉快的事情上。[详细]

2016-09-27 17:58 分类：养生保健

夏天为什么会没精神

 夏天为什么会没精神 进入夏天，由于天气炎热，不少人都会觉得莫名的疲劳，总觉得整个人黏糊糊软趴趴的，做事总是力不动心……这样的疲劳或许并非身体不适，也或许和季节关系不大，而往往是因为你日常保健养生没做好，比如说以下这些小细节：[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

免疫力低下有哪些特征_精神状态差老想睡觉

免疫力低下有哪些特征_精神状态差老想睡觉  免疫力低下有哪些特征：容易生病，生了病恢复较慢，平时食欲不振对什么食物都没胃口，精神状态差，总想睡觉或者睡不着，打针吃药是家常便饭等等。可以说这些都是免疫低下的直接表现了。而免疫力低下不仅容易生一些小病甚至还会影响到整个身体健康，威胁到人的生活质量。[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

头晕没精神总打哈欠_教你4招让疲劳退散

     头晕没精神总打哈欠_教你4招让疲劳退散  有时候一大早起来就会头发昏，脑发胀。哈欠连天，好像是有假日综合征一样，为什么同样是在如此明媚气温适宜天气里，有的人精神百倍，有的人就提不起来精神，今天和大家聊的话题就是为什么一上午就开始打哈欠没有精神，您一定要仔细看以下的内容，初夏的提神必备![详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

压力大睡不着_睡不好精神差怎么办

     压力大睡不着_睡不好精神差怎么办  有光就有黑暗，有乐就有悲，想要获得更大的成功就要承受更大的压力。如果压力能转换成动力，成为鞭策你前进的动力那自然很好。可如果压力让你踹不气，让你睡不着觉怎么办呢?压力大，睡不着，精神状态差怎么办呢?[详细]

2016-09-04 23:00 分类：养生保健