月经期间注意事项有哪些？

月经期女性要格外注重身体的护理保健，遵守一些经期的禁忌事项，做好经期卫生工作，不能够在经期时同房，而且要注意保持轻松愉快的心情，不吃辛辣刺激性的食物。[详细]

2017-08-29 09:52 分类：营养饮食

足疗养生 足疗的九点注意事项

足疗，是我们日常生活中很简单的一种养生方式。但是足疗也是有讲究的，你知道足疗的九点注意事项是什么吗?经常泡脚有什么好处呢?经期泡脚能缓解痛经吗?是不是很有兴趣呢?和小编来看一下下面这篇文章吧。[详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生

女人经期注意事项有哪些

  女性在生理期间行动并不是很方便，饮食也有很多需要注意的地方。如果女人在生理期喜欢洗冷水澡、冲冷水头、吃冰饮，那么肯定会对她们的身体造成损害。下面小编就来告诉女性朋友们经期不能吃什么，不能做什么。[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

女生经期注意事项

 1、女性经期不宜洗头 女性经期洗头不好。西医认为经期不能洗头是没有医学根据的，但中医的理论就不然。中医认为头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差。洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

来月经不能吃什么 正确饮食摆脱痛经的苦恼

月经期间是每个女人都非常重要的一段时间，月经期间的饮食非常的重要，如果不注意可能就会落下严重的病根。那么，来月经不能吃什么食物呢?来月经不能吃的水果有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下来月经的注意事项吧。[详细]

2016-09-28 11:39 分类：饮食养生

经期可以练瑜伽吗 经期练瑜伽的注意事项

在日常生活中，很多女性朋友都会经常练瑜伽，瑜伽是受欢迎的一种健身运动。瑜伽的运动强度适中，健身效果好，因而深受人们的喜欢。那么女性经期可以练瑜伽吗？[详细]

2018-11-12 09:11 分类：运动养生

经期可以运动吗？经期运动注意事项要牢记

 俗话说“生命在于运动”，所以，每天能坚持运动是一个非常好的生活习惯。运动的方式有很多，如：打球、跑步、骑车、游泳......等，都是休闲较好的一种娱乐方法，既能够锻炼身体，又能帮你减轻工作压力，可谓是一举两得。但是，每个成年女性都有那么几天特殊时间——月经期。[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

经期能喝葡萄酒吗 喝葡萄酒的注意事项

在日常生活中，葡萄酒是很常见的一种酒类，很多人都喜欢和葡萄酒。葡萄酒的味道醇香可口，营养价值高，因而很受人们欢迎。经常喝葡萄酒对身体有好处，尤其是女性朋友，喝葡萄酒能美容养颜、延缓衰老，还能促进消化，预防癌症。那么女性经期能喝葡萄酒吗？[详细]

2018-07-27 17:46 分类：养生保健

吃中药的禁忌 服用中药也需谨慎

我们都知道食物相克的到底，对于中药也是一样，中药具有缓解以及治疗疾病的作用，但是有时候两种中药一起服用的时候，就会产生巨大的反作用，同时，在吃中药的时候，也是需要忌口的。下面小编给大家具体介绍下吧。[详细]

2016-09-28 10:51 分类：中医养生

女性月经期间注意事项

 女性月经期间注意事项 一、不宜性生活： 月经期宫内膜脱落宫腔表面形成创面，性生活时容易将细菌带入逆行而上进入宫从而引起宫腔内感染发生附件炎、盆腔炎。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健