月经期间吃什么补品好

月经期间有许多的食物都不能够去吃，一旦摄入以后就会影响到自己的月经正常规律，导致自己的月经出现一些不调的情况，甚至是会引起月经紊乱，特别是一些辛辣刺激性的食物是绝对不能够去吃，这是会加重痛经的反应，可[详细]

2019-09-20 06:56 分类：营养饮食

经期女性不宜吃苦瓜

夏季“吃苦”虽好，但并不适宜任何人，专家指出，经期女性不宜吃苦瓜，而且孕妇吃苦瓜也要适量，以下专家为大家具体介绍原因。[详细]

2016-09-28 11:27 分类：饮食养生

月经期不能吃什么 7大食物经期饮食禁忌

女性每个月都有这么几天是比较特殊的，不管是工作还是生活都会受到不少影响。月经是每个女性都会经历的生理过程，可是有些女性在这特殊的日子里面不注意饮食，长期这样，对她们的伤害是很大的。那么，月经期不能吃什么，女人月经期吃什么好呢?下面就由小编为大家解答下吧。[详细]

2016-09-28 11:47 分类：饮食养生

经期间可以吃冰淇淋吗？经期饮食禁忌要注意

 月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。女人在这个特殊期间，一定要注意饮食，不能吃的东西坚决不要吃。因为一旦吃错食物，则会导致或是加重经期不适。炎热夏季到了，很多女性朋友们爱吃冰淇淋，[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

月经期间不可以吃什么水果

月经期间最好还是不要去吃些寒性水果，这些水果都是会让人们的身体各方面都变得不是很好，因为在这个期间就应该要多注意保暖，一旦受寒就会留下许多的后遗症，另外还应该要多注意个人的清洁卫生，这点也是相当的重要[详细]

2019-09-09 07:03 分类：营养饮食

对抗痛经以饮食为先 盘点经期的饮食禁忌

 痛经怎么办？如何有效对抗痛经，让每个月不再有那几天疼痛难忍的日子？“痛经”对于几乎所有女人都不陌生，由于体质，饮食，心情等原因，很多女性在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥。痛经已经成为现代女性的常见病。饮食疗法是缓解痛经的重要方法，然后不适当的饮食却更容易加重痛经，现在就一起来看看经期饮食有哪些禁忌吧。[详细]

2016-09-28 11:59 分类：饮食养生

女性经期饮食有哪些禁忌

女性的经期也可以说是女性特殊的生理周期之一，月经期女性朋友的生理机能会下降，身体抵抗能力会降低，如果生活上稍微不注意就会引发一些疾病的发生而危害身体健康，其实生活中女性大部分身体不适都是因为平时不良的饮食而引起的，其实女性经期在饮食上也有很多的注意的事情，比如经期宜吃哪些食物不宜吃哪些食物女性朋友都要有所了解的，那么生活中女性经期饮食有哪些禁忌呢?一起来了解一...[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

咖啡因使乳房胀痛 六食品让女人经期更痛

作为一个女人，“好朋友”是甩也甩不掉的包袱，看来只有与它友好相处，遇到问题时把痛苦指数减到最低，让自己在那几天也有好心情，这才是最聪明的做法！女人，在自己特殊的日子里更要好好的照顾自己。以下六类食物不要在经期食用。[详细]

2016-09-28 12:02 分类：饮食养生

大姨妈来了吃啥

女生来姨妈的时候应该要吃一些补血的食物，比如红枣红糖以及饮食要清淡，还需要注意保暖以及控制自己的情绪，可以避免经期带来的并发症。大姨妈来的时候，女生要多吃一些牛奶或者鱼类补充蛋白质，然后吃一些蔬菜补充[详细]

2019-05-07 03:02 分类：营养饮食

经期可以喝金银花茶吗 喝金银花有什么禁忌

金银花茶具有清热解毒的作用，是一种寒性的茶品，女性在经期抵抗力下降，最好不要喝金银花茶，可能会引起痛经等症状。[详细]

2018-07-04 16:59 分类：饮食养生