对抗痛经以饮食为先 盘点经期的饮食禁忌

 痛经怎么办？如何有效对抗痛经，让每个月不再有那几天疼痛难忍的日子？“痛经”对于几乎所有女人都不陌生，由于体质，饮食，心情等原因，很多女性在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥。痛经已经成为现代女性的常见病。饮食疗法是缓解痛经的重要方法，然后不适当的饮食却更容易加重痛经，现在就一起来看看经期饮食有哪些禁忌吧。[详细]

2016-09-28 11:59 分类：饮食养生

月经期能喝桂花茶吗

桂花茶对于大部分人来说应该并不陌生，而且在很多人的日常生活中还是有很多机会可以喝到桂花茶的。桂花茶顾名思义，也就是用桂花泡制而成的茶水，很多喜欢桂花的人都是喜欢喝桂花茶的。喝过桂花茶的人都知道，桂花茶喝起来是有一股桂花的芳香的，而且一口喝下去之后，胃部还是暖暖的。[详细]

2016-09-28 16:08 分类：营养饮食

月经期间能喝红花吗

月经期间，对于女性来说需要注意的是身体保健还有饮食的保健,在这种时候身体比较的虚弱，所以需要通过一些饮食补充身体所需要的蛋白质以及各种营养物质，从而有效地缓解经期的不适，那么你了解过经期的时候是否可以喝红花吗?现在就一起去看看关于经期的时候女性需要注意的问题。[详细]

2016-09-28 16:08 分类：营养饮食

月经期间能喝红酒吗

红酒一般指的就是葡萄酒，浪漫之都法国就是红酒的发源地，红酒也是人们日常生活中很常见的食品。红酒的品尝也是有一定的讲究的，红酒还可以浸一些水果，当作甜食来吃，具有一定的保健功效，红酒还可以起到抵御癌症的效用，而且喝一些红酒对于女性朋友来说是具有美容功效的。[详细]

2016-09-28 16:08 分类：营养饮食

月经期可以喝红花吗

月经期可以喝红花吗?说到这个问题的时候，很多时候一般人都是不知道的。说到红花，其实很多人都是不知道的，这是因为在大部分人的现实生活中，一般是吃不到、也喝不到红花的。当然对于有些人来说在自己的日常饮食上面还是吃过红花的。但是对于大多数出于月经期的女性们而言通常也是没有喝过红花的。[详细]

2016-09-28 16:08 分类：营养饮食

月经期能喝大麦茶吗

月经时期女性需要更加重视自己的饮食保健，因为在这个时候身体需要补充很多的营养物质，所以说饮食上食物的选择问题女性绝对不能够忽视，那么你了解过如果女性在月经时期是否还可以放心的喝大麦茶吗?想要知道这个问题那么你就需要了解大麦茶的一个营养保健功效。[详细]

2016-09-28 16:08 分类：营养饮食

经期可以吃酒酿蛋吗 经期吃酒酿蛋好吗

​酒酿蛋是很常见的一种养生食物，它的做法简单，味道好，营养丰富，可以起到很好的保健效果，深受人们的喜欢。那么经期能吃酒酿蛋吗？[详细]

2018-07-03 06:14 分类：饮食养生

经期可以吃芋头吗 月经期吃芋头好吗

芋头是非常美味的食物，吃了对我们的身体可以补充维生素和蛋白质，那么经期可以吃芋头吗？[详细]

2018-07-04 15:39 分类：饮食养生

经期可以吃南瓜吗 经期吃南瓜止血的吗

在日常生活中，南瓜是很常见的一种食物，它含有丰富的维生素、膳食纤维以及矿物质等营养物质，营养价值高，深受人们欢迎。那么来月经可以吃南瓜吗？[详细]

2018-07-04 15:55 分类：饮食养生

红枣是干吃好还是煮水喝好 红枣是经期前吃还是经期后吃

红枣是非常好的干果，有补血养颜的功效，是女性最佳的保健品。那么红枣是干吃好还是煮水喝好？红枣是经期前吃还是经期后吃？下面小编为大家解答！[详细]

2018-07-03 06:48 分类：饮食养生

经期可以吃皂角米吗 经期吃皂角米有什么好处

在日常生活中你该，皂角米是很受欢迎的一种营养食物，它很有丰富的营养物质，具有很好的食用价值，深受人们的喜欢。那么来月经能吃皂角米吗？[详细]

2018-07-03 07:10 分类：饮食养生

经期可以吃桂圆吗 经期吃桂圆好吗

在日常生活中，桂圆是很常见的一种水果，它的食用方法多样，味道好，果肉香甜，深受人们的欢迎，很多人都会喜欢吃桂圆。那么经期可以吃桂圆吗？[详细]

2018-07-03 07:20 分类：饮食养生